週間ミールプランナー（オンライン） — 1週間分のメニューを計画して、時間とお金を節約しながら家族で健康的な食事を楽しみましょう。無料アプリで毎日の料理を記録し、買い物リストを自動作成、すべてPDFでダウンロードできます。
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| 曜日 | 昼食（材料） | 夕食（材料） |
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