ナイジェリア料理は大胆で共同的だ——地域全体で議論される煙のジョロフライス、メロン種と苦い青菜で濃くしたエグシスープ。パームオイル、スコッチボネット唐辛子、気前のいい量、ひそひそ声はない。
ジョロフライスは西アフリカで最も広く食べられ、熱心に議論される料理だ——トマトを主体とした一鍋炊きのご飯で、ミキサーにかけたトマト、ピーマン、玉ねぎの濃いベースで炊かれ、米粒がソースを吸収してポットの底に煙の効いたクラストが形成されるまで調理する。
エグシスープはナイジェリアのソウルフードです——トースとして挽いたエグシの種(にがうりの仲間)を赤いパーム油で肉(牛肉、山羊肉、鶏肉)、カボチャの葉またはほうれん草、唐辛子と一緒に調理した濃厚なソースです。
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