🍽️Шефталья
🇨🇾 Ужин · Кипр

Шефталья

Шефталья — национальные колбаски Кипра: смесь рубленой свинины и баранины с луком, петрушкой и специями, завёрнутая в сальник и жаренная на углях. Сальник тает при готовке, сохраняя колбаску сочной и придавая ей характерную лёгкую хрустящую корочку. Подают в лаваше с салатом из томатов и лука, вместе с дзадзики или хумусом. Шефталья присутствует на каждом кипрском барбекю и одинаково популярна в греко-кипрском и турецко-кипрском сообществах.

Общее время40m
Активное время30m
Порции4
СложностьСредний
Стоимость$

Традиционный рецепт

Аутентичный вкус

Ингредиенты 4 порции

  • 400 г грубого фарша из свиной лопатки (15–20% жира)
  • 300 г грубого фарша из бараньей лопатки (или 700 г только свинины, если нет баранины)
  • 300 г сальника (бараньего или свиного), замоченного в холодной слегка подсолённой воде 30 минут, затем обсушенного — лист примерно 30 × 30 см
  • 1 крупная луковица (около 200 г), натёртая и отжатая от лишней жидкости
  • 30 г листовой петрушки, мелко нарубленной
  • 20 г свежей мяты (кипрский диосмос), мелко нарубленной (по желанию, но традиционно)
  • 4 зубчика чеснока, мелко нарубленных
  • 1,5 ч. л. мелкой морской соли
  • 1 ч. л. свежемолотого чёрного перца
  • 1 ч. л. молотой зиры
  • 0,5 ч. л. молотой корицы
  • 60 мл сухого белого вина или 2 ст. л. красного винного уксуса (для связывания и смягчения)
  • 1 ст. л. оливкового масла в фарш
  • 1 ст. л. оливкового масла для смазывания решётки
  • Дольки лимона, кольца красного лука, ломтики помидора и тёплая пита или кипрский лемони-хлеб, для подачи
  • Цацики или хумус, для подачи

Как приготовить

  1. 1Приготовьте мясную смесь; в широкой миске соедините свиной и бараний фарш, натёртый лук, петрушку, мяту (если используете), чеснок, соль, перец, зиру, корицу, вино (или уксус) и 1 ст; л; оливкового масла; вымешивайте рукой 2–3 минуты, пока масса не станет липкой и однородной; накройте и охладите в холодильнике не менее 1 часа (до 12 часов), чтобы вкусы сошлись.
  2. 2Подготовьте сальник; аккуратно расправьте отжатый и обсушенный сальник на чистой доске — он легко рвётся; ножницами нарежьте на 12 квадратов примерно 12 × 12 см; закройте отверстия наложением кусочков.
  3. 3Сформуйте шефталию; возьмите порцию мяса размером со столовую ложку (около 50–60 г) и сформуйте слегка сужающийся цилиндр длиной 7–8 см; положите его на край квадрата сальника; заверните бока поверх мяса и плотно скатайте в форму колбаски швом вниз; если есть, нанижите на металлический шампур — иначе шов и так удержит; повторите с остальным мясом и сальником: получится 12 шефталий, по 3 на персону.
  4. 4Разложите завёрнутые колбаски на противне и охлаждайте не менее 15 минут (до 4 часов), чтобы сальник стал плотнее — они лучше держатся на гриле.
  5. 5Разогрейте угольный гриль или тяжёлую рифлёную сковороду до среднего-сильного огня (поверхность около 200°C); слегка смажьте 1 ст; л; оливкового масла; шефталия должны шипеть при касании, но не вспыхивать резко — на слишком сильном огне сальник сгорит раньше, чем мясо доготовится.
  6. 6Жарьте шефталии в общей сложности 12–15 минут, переворачивая каждые 3–4 минуты на каждую из четырёх сторон, пока сальник не вытопится в тонкую кружевную корочку, а температура в центре не достигнет 70°C; они должны быть глубоко золотистыми и упругими, но не жёсткими.
  7. 7Переложите шефталии на доску и накройте фольгой неплотно, оставьте на 5 минут; соки распределятся, а мясо дойдёт за счёт остаточного тепла.
  8. 8Подогрейте пита или лимони-хлеб на гриле по 30 секунд с каждой стороны; на тарелку положите по 3 шефталии на человека вместе с тёплым хлебом, дольками лимона, красным луком и помидорами; к боку положите цацики или хумус; едят, разрывая кусочки шефталии и заворачивая их в пита с салатом и соусом.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🧀 Фета крошкой
🫒 Оливки Каламата
🍋 Дольки лимона
🫓 Тёплая пита
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Рецепты