Chakhchoukha
Chakhchoukha es un plato tradicional de las tierras altas argelinas, elaborado rompiendo con las manos un pan plano fino — rougag — y vertiendo encima un guiso de cordero y garbanzos cocido lentamente. La palabra chakhchoukha se refiere al acto de romper: el pan siempre se rompe a mano, nunca se corta. El plato está íntimamente ligado a las celebraciones comunitarias — bodas, cosechas y reuniones familiares — donde se prepara en grandes cantidades y se come de una bandeja compartida. El rougag absorbe el guiso sin disolverse — se vuelve tierno e impregnado de sabor, pero mantiene su forma. El braseado prolongado es lo que hace este plato: el cordero necesita al menos cincuenta minutos para que el tejido conjuntivo se desintegre en la salsa. Los garbanzos aportan cuerpo, y la canela, el comino y el tomate dan al caldo su profundidad característica, cálida y ligeramente dulce.
Rico en vitaminas
Fresco y saludable
Rico en proteínas
Saciante y nutritivo
Receta tradicional
Sabor auténtico
Ingredientes 4 raciones
- 600 g de paletilla de cordero con hueso o cuello, cortada en trozos de 4 cm
- 400 g de garbanzos cocidos (1 lata de 400 g), escurridos y enjuagados
- 4 tomates medianos (unos 400 g), picados groseramente
- 2 cebollas medianas (unos 300 g), muy finamente picadas
- 4 dientes de ajo, finamente picados
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de cilantro molido
- 1 cucharadita de paprika dulce
- 1/2 cucharadita de canela + 1/2 cucharadita de pimienta negra
- 1 cucharadita de sal fina
- 600 ml de agua o caldo de cordero
- 4 laminas grandes de rougag (pan plano algerian) o tortillas grandes, rotas en trozos de 5 cm
- 30 g de cilantro fresco y perejil de hoja plana, picados groseramente (para decorar)
Cómo prepararlo
- 1Calienta el aceite en una olla grande a fuego medio-alto, añade los trozos de cordero en tandas y dora durante 4-5 minutos hasta que esten dorados por todos lados.
- 2Añade la cebolla y el ajo y cocina 5 minutos hasta que esten blandos y dorados.
- 3Incorpora el comino, el cilantro, el paprika, la canela, la sal y la pimienta y cocina 1 minuto hasta que las especias huelan tostadas.
- 4Añade los tomates y cocina 8-10 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que se deshagan en una salsa espesa.
- 5Vierte el agua o caldo, añade los garbanzos y lleva a ebullicion; reduce el fuego, cubre y cocina a fuego lento 50-60 minutos hasta que el cordero este completamente tierno y se desprenda del hueso.
- 6Distribuye los trozos de pan en el fondo de una fuente grande y vierte encima la carne caliente con la salsa, presionando suavemente el pan para que absorba el líquido y se ablande.
- 7Adorna con el cilantro y el perejil y sirve inmediatamente.
Información nutricional
por ración (~350 g)
Valores nutricionales estimados.
Combina perfectamente con


