🍽️Cepelinai
🇱🇹 Prânz · Lituania

Cepelinai

Cepelinai — denumiți după zeppelinul lui Graf Zeppelin datorită formei lor ovoide — sunt mâncarea națională a Lituaniei. Aluatul combină cartofi crudi rași cu cartofi fierți zdrobiți, creând o masă densă, elastică în jurul umpluturii de carne de porc tocată cu ceapă. Găluștele mari se fierb până devin translucide la suprafață — semn că sunt gata. Se servesc cu un sos triplu: smântână, bacon prăjit și ceapă sotată. Lituanienii le mănâncă la sărbători și reuniuni familiale și reprezintă cel mai emblematic fel al bucătăriei naționale. Prepararea lor este laborioasă și se face de obicei în grup.

Timp total1h
Timp activ30m
Porții4
DificultateUșoară
Cost$
Adaugă în planul meu
❤️

Bogat în proteine

Sățios și nutritiv

Rețetă tradițională

Gust autentic

Ingrediente 4 porții

  • 1,5 kg cartofi cu pastă fermă (Yukon Gold sau similari), curățați și cântăriți după curățare
  • 500 g cartofi făinoși (Russet sau King Edward), curățați și cântăriți după curățare
  • 1 lingură suc de lămâie sau 1 linguriță acid citric (pentru a împiedica înnegrirea cartofului ras crud)
  • 1 linguriță sare fină de mare pentru aluat
  • 2 linguri amidon de porumb — doar dacă aluatul rămâne prea umed
  • 500 g carne de porc tocată grosier (sau 50% porc + 50% vită)
  • 1 ceapă medie (aproximativ 150 g), tocată foarte fin
  • 1 linguriță sare fină de mare pentru umplutură
  • 0,5 linguriță piper negru proaspăt măcinat
  • 1 linguriță maghiran uscat sau cimbru de munte uscat
  • 60 ml apă rece pentru umplutură
  • 200 g bacon afumat striat, tăiat cuburi
  • 1 ceapă mare (aproximativ 200 g), feliată fin
  • 200 g smântână grasă
  • Mărar sau pătrunjel, tocat fin, pentru garnitură
  • 1 lingură sare grunjoasă de mare pentru apa de fierbere

Mod de preparare

  1. 1Pregătește mai întâi umplutura ca aromele să se lege; amestecă într-un castron carnea de porc tocată, ceapa tocată fin, 1 linguriță sare, piperul, maghiranul și cei 60 ml apă rece; frământă cu mâna 1–2 minute, până când compoziția devine lipicioasă și bine legată; acoperă și pune la frigider cât pregătești aluatul.
  2. 2Fierbe cei 500 g de cartofi făinoși întregi, necurățați, în apă cu sare 25–30 de minute, până sunt foarte fragezi; scurge-i, curăță-i cât sunt fierbinți și treci-i prin ricer sau pasează-i fin; întinde piureul pe o tavă să se răcească complet — piureul fierbinte ar găti cartoful crud în pasul următor.
  3. 3Rade cei 1,5 kg de cartofi cruzi pe partea fină a unei răzători într-un castron mare căptușit cu o cârpă curată; strânge cârpa și stoarce puternic deasupra unui al doilea castron, pentru a scoate cât mai mult lichid; vei obține aproximativ 250 ml de lichid; las-o să se așeze 5 minute.
  4. 4Toarnă cu grijă apa limpede din castronul cu lichidul stors, lăsând amidonul alb pe fund; răzuie acest amidon înapoi în cartofii rași și stoarse — este liantul natural care ține găluștile întregi; adaugă piureul răcit, sucul de lămâie și 1 linguriță sare; frământă viguros cu mâna 2–3 minute, până obții un aluat lipicios și elastic; adaugă amidonul de porumb doar dacă aluatul rămâne prea umed.
  5. 5Cu mâinile umede, împarte aluatul în 8 bucăți egale (aproximativ 220 g fiecare); aplatizează o bucată pe palma umedă într-un oval de 12 × 8 cm, pune aproximativ 60 g de umplutură rece în mijloc, apoi învelește aluatul peste umplutură și apasă marginile să închidă complet; modelează-l în zeppelin de 12 cm, fără fisuri prin care să intre aburul sau apa.
  6. 6Adu într-o oală largă și adâncă 4 litri de apă cu 1 lingură de sare grunjoasă la fierbere blândă (nu clocot puternic — apa agitată sparge găluștele); coboară cepelinai în 2 șarje, amestecă ușor o dată ca să nu se lipească de fund și gătește 25–30 de minute la cel mai blând clocot, până când suprafața trece de la mat la translucid și găluștile plutesc sus.
  7. 7Cât fierb, prepară sosul; gătește baconul tăiat cuburi într-o tigaie uscată la foc mediu 6–8 minute, până se topește grăsimea și cuburile devin crocante; adaugă ceapa feliată și gătește încă 5–6 minute până se înmoaie și devine ușor aurie; amestecă, ia de pe foc și păstrează cald.
  8. 8Scoate cepelinai cu o spumieră pe farfurii încălzite — câte 2 per persoană; presară generos cu amestecul de bacon și ceapă cu grăsimea sa, pune deasupra o lingură generoasă de smântână rece și termină cu mărar tocat; servește imediat cât totul este fierbinte și centrele sunt suculente.

Informații nutriționale

per porție (~350 g)

Calorii 585 kcal
Proteine 39 g
Carbohidrați 43 g
Grăsimi 23 g
Fibre 3 g

Valori nutriționale estimate.

Se potrivește perfect cu

🥖 Pâine de secară
🥣 Smântână
🥒 Castraveți murați
🌿 Mărar proaspăt
🥗

Planifică-ți mesele pentru întreaga săptămână

Generează un plan personalizat cu rețete variate și listă automată de cumpărături.

Generează planul meu acum →
Rețete