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🇱🇹 ランチ · リトアニア
ツェペリナイ
ツェペリナイ——その楕円形からツェッペリン伯爵の飛行船にちなんで名付けられました——はリトアニアの国民食です。生のすりおろしジャガイモとゆでたマッシュポテトを合わせた生地が、ひき豚肉と玉ねぎの詰め物を包む密な弾力ある外層を形成します。大きな餃子は表面が半透明になるまで茹でます——これが完成のサインです。 三重のソースと共に提供されます:サワークリーム、揚げベーコン、ソテーした玉ねぎ。リトアニア人は祝い事や家族の集まりで食べます。
伝統的なレシピ
本格的な味
材料 4人前
- 生の蝋質ジャガイモ1.5kg(Yukon Goldや類似品種)、皮をむいて計量
- 粉質ジャガイモ500g(Russet または King Edward)、皮をむいて計量
- レモン汁大さじ1またはクエン酸小さじ1(生のすりおろしジャガイモが灰色になるのを防ぐ)
- 生地用に細かい海塩小さじ1
- コーンスターチ大さじ2 — 生のジャガイモが非常に水っぽい場合のみ
- 粗くひいた豚肩肉500g(または、豚50% + 牛50%)
- 中サイズの玉ねぎ1個(約150g)、ごく細かいみじん切り
- 詰め物用に細かい海塩小さじ1
- 挽きたての黒胡椒小さじ0.5
- ドライマジョラムまたはドライセイボリー小さじ1
- 詰め物用に冷水60ml
- 燻製ベーコン200g、角切り
- 大玉ねぎ1個(約200g)、薄切り
- 全脂サワークリーム200g
- ディルまたはパセリ、細かく刻む、飾り用
- 茹で湯用に粗い海塩大さじ1
作り方
- 1まず詰め物を作り、風味をなじませる、豚ひき肉、ごく細かいみじん切り玉ねぎ、塩小さじ1、コショウ、マジョラム、冷水60mlをボウルに入れ、手で1〜2分こねて粘りが出てよくまとまるまで混ぜる、ラップをかけて冷蔵庫に入れ、ジャガイモ生地を準備する間冷やす.
- 2粉質ジャガイモ500gを丸ごと皮ごと塩水で25〜30分、しっかり柔らかくなるまで茹でる、湯切りして熱いうちに皮をむき、ライサーか細かくマッシュする、トレイに広げて室温まで冷ます——温かいマッシュは次の段階で生のジャガイモを煮てしまう.
- 3ボックスチーズおろし器の細かい面で1.5kgの生ジャガイモを、きれいなふきんを敷いた大きなボウルにすりおろす、ふきんをまとめ、もう一つのボウルの上で強く絞り、できるだけ多くの汁を絞り出す、約250mlの汁が得られるはず;5分置く.
- 4絞り汁の透明な水を慎重に注ぎ捨て、底に沈んだ白いでんぷんを残す、このでんぷんを擂りおろした絞りジャガイモに戻して混ぜる——これがcepelinaiをまとめる天然の結着剤、冷ましたマッシュ、レモン汁、塩小さじ1を加える、手で2〜3分こねて、粘りと弾力のある生地にする、生地がまだ湿っていればコーンスターチを足す.
- 5濡らした手で生地を8等分(1個約220g)に分ける、濡らした手のひらで1つを12 × 8cmの楕円形に伸ばし、中央に約60gの冷えた詰め物を置き、生地を持ち上げて詰め物を包み、縁をつまんで完全に密封する、長さ12cmの飛行船形に整える、蒸気や水が入る亀裂は作らない.
- 6広めの深鍋に4リットルの水と粗塩大さじ1を入れ、静かに沸騰させる(強い沸騰ではcepelinaiが壊れる)、2回に分けて鍋に入れ、底につかないように一度だけそっとかき混ぜ、最も穏やかな沸騰で25〜30分茹でる、表面がマットから半透明になり、上に浮き上がるまで.
- 7茹でている間にソースを作る、角切りベーコンを乾いたフライパンに入れ、中火で6〜8分、脂が出てカリッとするまで焼く、スライス玉ねぎを加え、さらに5〜6分、柔らかくほんのり色づくまで炒める、火を止めて混ぜ、温かくしておく.
- 8茹で上がったcepelinaiを穴あきお玉で温めた皿に取る——1人2個、ベーコンと玉ねぎの混ぜ物を脂ごとたっぷりかけ、冷たいサワークリームをひと盛り、刻んだディルを散らす、すべてが熱く、中心がジューシーなうちに直ちに供する.
栄養情報
1人前あたり (~350 g)
カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g
栄養価は推定値です。
と相性抜群
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