Meniuri Săptămânale cu Liste de Cumpărături

11 planuri de mese complete, fiecare cu 14 rețete, lista de cumpărături sortată și costul estimat.

🫒 Mediteranean 200–260 RON / săpt.

Salată Niçoise · Lasagne alla Bolognese · Osso Buco alla Milanese

O săptămână de mese inspirate din bucătăriile Italiei, Greciei, Franței, Spaniei și Marocului.

🍜 Asia – Tur Culinar 240–300 RON / săpt.

Curry verde (Gaeng Khiao Wan) · Curry de pui · Sushi

Japonia, Korea, Vietnam, Thailanda, India și Indonezia pe farfuria ta.

💰 Meniu de Buget – sub 150 RON 100–150 RON / săpt.

Mămăligă simplă · Orez cu lapte · Varză călită

Mese sănătoase și gustoase pentru 2 persoane cu un buget de maxim 150 RON pe săptămână.

🥟 Est-European – Gusturi de Acasă 160–210 RON / săpt.

Svíčková · Pierogi · Crni Rižot

Ciorbele, tocanele și preparatele tradiționale din România, Georgia, Ungaria și Polonia.

🌍 Tur Mondial – 7 Țări în 7 Zile 190–250 RON / săpt.

Ramen clasic japonez · Rendang · Moqueca

O masă pe zi din alt colț al lumii: SUA, Anglia, Germania, Jamaica, Nigeria, India și Israel.

🌶️ America Latină – Picant & Colorat 200–260 RON / săpt.

Pozole · Pastel de Choclo · Pepian

Mexic, Peru, Brazilia și Cuba pe farfuria ta. Fasole neagră, porumb, avocado, carne condimentată și culori …

🌱 Vegetarian – Colorat & Sănătos 150–200 RON / săpt.

Cacio e Pepe · Palak Paneer · Mămăligă cu brânză și smântână

O săptămână fără carne, bogată în proteine vegetale, legume proaspete și savori din toată lumea.

⚡ Rapid & Simplu – max. 30 min 170–220 RON / săpt.

Som Tam · Cacio e Pepe · Salată grecească

Mese delicioase în cel mult 30 de minute. Perfecte pentru zilele aglomerate când vrei să mănânci bine fără …

🍲 Iarnă – Mese de Confort 180–240 RON / săpt.

Cacio e Pepe · Lasagne alla Bolognese · Osso Buco alla Milanese

Tocane lent fierte, supe fierbinți și mese hrănitoare pentru zilele reci.

🍋 Vară – Mese Ușoare 160–210 RON / săpt.

Salată grecească · Salată Niçoise · Ciorbă rădăuțeană

Salate vibrante, supe reci, peste la grătar și mese care nu cer ore în bucătărie.

🍷 Weekend în familie 70–100 RON / săpt.

Avgolemono · Pastitsio · Croque Monsieur

Două zile fără grabă: prânz și cină de sâmbătă și duminică.

Bucătării

Explorează bucătării din toată lumea

46 bucătării internaționale, fiecare cu rețete autentice și planificator gratuit.

Franța 13 Italia 12 Grecia 11 România 11 Japonia 10 Mexic 10

Vezi toate cele 46 bucătării

De ce să folosești un planificator săptămânal?

Planificarea meselor este una din cele mai eficiente metode de a mânca sănătos și de a economisi bani.