साप्ताहिक योजनाएं और खरीदारी सूची
8 पूर्ण योजनाएं, प्रत्येक में 14 रेसिपी, खरीदारी सूची और लागत अनुमान।
भूमध्यसागरीय
इतालवी, ग्रीक, फ्रेंच, स्पेनिश और मोरक्कन व्यंजनों से प्रेरित एक सप्ताह। ताज़ी सामग्री और जैतून का तेल।…
एशिया – पाककला यात्रा
जापान, कोरिया, वियतनाम, थाईलैंड, भारत और इंडोनेशिया के व्यंजनों का सप्ताह।…
बजट सप्ताह – €30 से कम
2 लोगों के लिए €30 से कम बजट में स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन।…
पूर्वी यूरोप – घर के स्वाद
रोमानिया, जॉर्जिया, हंगरी और पोलैंड के पारंपरिक व्यंजन।…
विश्व भ्रमण – 7 देश 7 दिन
हर दिन दुनिया के एक अलग कोने का भोजन: यूएसए, इंग्लैंड, जर्मनी, जमैका, नाइजीरिया, भारत और इजरायल।…
लैटिन अमेरिका – मसालेदार और रंगीन
मेक्सिको, पेरू, ब्राज़ील और क्यूबा के व्यंजन। काली फलियाँ, मक्का, एवोकाडो।…
शाकाहारी – रंगीन और स्वस्थ
मांस रहित सप्ताह, पौधे-आधारित प्रोटीन और ताज़ी सब्जियों से भरपूर।…
त्वरित और आसान – 30 मिनट
30 मिनट या उससे कम में तैयार स्वादिष्ट भोजन। व्यस्त दिनों के लिए।…
साप्ताहिक प्लानर क्यों उपयोग करें?
पहले से भोजन की योजना बनाना स्वस्थ खाने और पैसे बचाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।