⚡ साप्ताहिक भोजन योजना

त्वरित और आसान – 30 मिनट

30 मिनट या उससे कम में तैयार स्वादिष्ट भोजन। व्यस्त दिनों के लिए।

2 लोग 7 दिन ~€35–47 / सप्ताह 57 सामग्री

📅 पूरी साप्ताहिक योजना

दिन	दोपहर का भोजन	रात का खाना
सोमवार	Spaghetti Carbonara spaghete, ouă, bacon, parmezan, piper negru…	Kung Pao Chicken piept de pui, alune, ardei iute, ceapă verde, sos de soia…
मंगलवार	Tacos tortilla, carne de vită, roșii, salată, brânză…	Pho tăiței de orez, carne de vită, ceapă, ghimbir, scorțișoară…
बुधवार	Pad Thai tăiței de orez, creveți, ouă, tăiței de soia, păstăi de fasole…	Tom Yum creveți, lemongrass, galangal, frunze de lime, ardei iute…
गुरुवार	Shakshuka ouă, roșii, ardei, ceapă, usturoi…	Chicken Curry pui, ceapă, roșii, usturoi, ghimbir…
शुक्रवार	Dhal linte, ceapă, roșii, usturoi, ghimbir…	Nasi Goreng orez, ou, pui, ceapă, usturoi…
शनिवार	Schnitzel cotlet de porc, ouă, făină, pesmet, ulei…	Cheeseburger carne de vită, chiflă, cașcaval, roșii, salată…
रविवार	Okonomiyaki făină, varză, ouă, apă, carne sau fructe de mare…	Fish and Chips pește alb, cartofi, făină, ouă, ulei…

सप्ताह की सभी सामग्री। 2 लोगों के लिए अनुमानित ~€35–47।

ऐप में योजना खोलें रेसिपी कस्टमाइज़ करें और मुफ्त PDF डाउनलोड करें