⚡ Meniu săptămânal

Rapid & Simplu – max. 30 min

Mese delicioase în cel mult 30 de minute. Perfecte pentru zilele aglomerate când vrei să mănânci bine fără să petreci ore în bucătărie.

2 persoane 7 zile ~170–220 RON / săpt. 57 ingrediente

📅 Planul complet al săptămânii

Ziua	Prânz	Cină
Luni	Spaghete Carbonara spaghete, ouă, bacon, parmezan, piper negru…	Pui Gong Bao piept de pui, alune, ardei iute, ceapă verde, sos de soia…
Marți	Tacos tortilla, carne de vită, roșii, salată, brânză…	Pho tăiței de orez, carne de vită, ceapă, ghimbir, scorțișoară…
Miercuri	Pad Thai tăiței de orez, creveți, ouă, tăiței de soia, păstăi de fasole…	Tom Yum creveți, lemongrass, galangal, frunze de lime, ardei iute…
Joi	Shakshuka ouă, roșii, ardei, ceapă, usturoi…	Curry de pui pui, ceapă, roșii, usturoi, ghimbir…
Vineri	Dhal linte, ceapă, roșii, usturoi, ghimbir…	Nasi Goreng orez, ou, pui, ceapă, usturoi…
Sâmbătă	Schnitzel cotlet de porc, ouă, făină, pesmet, ulei…	Cheeseburger carne de vită, chiflă, cașcaval, roșii, salată…
Duminică	Okonomiyaki făină, varză, ouă, apă, carne sau fructe de mare…	Fish and Chips pește alb, cartofi, făină, ouă, ulei…

Toate ingredientele necesare, sortate alfabetic. Estimat ~170–220 RON pentru 2 persoane.

Deschide planul în aplicație Personalizează și descarcă PDF gratuit