🥟 Meniu săptămânal

Est-European – Gusturi de Acasă

Ciorbele, tocanele și preparatele tradiționale din România, Georgia, Ungaria și Polonia. Bucătărie de suflet, autentică și hrănitoare.

2 persoane 7 zile ~160–210 RON / săpt. 52 ingrediente

📅 Planul complet al săptămânii

Ziua Prânz Cină
Luni Ciorbă de burtă
burtă de vită, smântână, ouă, morcovi, țelină…
Pui Kiev
piept de pui, unt, usturoi, pătrunjel, ou…
Marți Bors
sfeclă roșie, varză, cartofi, morcovi, ceapă…
Khinkali
făină, apă, carne tocată (vită și porc), ceapă, piper…
Miercuri Fasole cu cârnați
fasole, cârnați afumați, ceapă, morcovi, bulion…
Chicken Paprikash
pui, ceapă, paprika, smântână, ulei…
Joi Gulaș
carne de vită, ceapă, boia, cartofi, ardei…
Kotlet schabowy
cotlet de porc, făină, ouă, pesmet, ulei…
Vineri Pierogi
făină, ouă, cartofi, brânză, ceapă…
Zeamă
pui, tăiței de casă, ceapă, morcov, țelină…
Sâmbătă Lobio
fasole roșie, ceapă, nuci, usturoi, coriandru…
Okroshka
chefir (sau kvass), castraveți, cartofi, ouă fierte, ceapă verde…
Duminică Chakhokhbili
pui, ceapă, roșii, ardei gras, usturoi…
Solyanka
carne de vită, cârnați, murături, ceapă, roșii…

🛒 Lista completă de cumpărături

Toate ingredientele necesare, sortate alfabetic. Estimat ~160–210 RON pentru 2 persoane.

  • Apă
  • Ardei
  • Ardei gras
  • Boia
  • Borș
  • Brânză
  • Bulion
  • Burtă de vită
  • Cârnați
  • Cârnați afumați
  • Carne de vită
  • Carne tocată (vită și porc)
  • Cartofi
  • Castraveți
  • Ceapă
  • Ceapă verde
  • Chefir (sau kvass)
  • Coriandru
  • Cotlet de porc
  • Făină
  • Fasole
  • Fasole roșie
  • Foi de dafin
  • Lămâie
  • Leuștean
  • Mărar
  • Morcov
  • Morcovi
  • Murături
  • Nuci
  • Oțet
  • Ou
  • Ouă
  • Ouă fierte
  • Paprika
  • Pătrunjel
  • Pesmet
  • Piept de pui
  • Piper
  • Pui
  • Rodie
  • Roșii
  • Sare
  • Sfeclă roșie
  • Smântână
  • Tăiței de casă
  • Țelină
  • Ulei
  • Unt
  • Usturoi
  • Varză
  • Verdeață
Deschide planul în aplicație Personalizează și descarcă PDF gratuit

De ce să planifici mesele în avans?

  • Reduci risipa alimentară cu până la 30%
  • Economisești timp și bani — o singură tură
  • Mănânci mai sănătos
  • Elimini stresul zilnic al întrebării „ce gătesc azi?"