🥟 Meniu săptămânal

Est-European – Gusturi de Acasă

Ciorbele, tocanele și preparatele tradiționale din România, Georgia, Ungaria și Polonia. Bucătărie de suflet, autentică și hrănitoare.

2 persoane 7 zile ~160–210 RON / săpt. 171 ingrediente

📅 Planul complet al săptămânii

Ziua Prânz Cină
Luni
Svíčková Svíčková — mușchi de vită la cuptor în sos cremos — este cel mai iubit fel de duminică al Republicii Cehe și un reper al identității culinare cehe.
Pašticada Pašticada este rețeta emblematică a Dalmației — un rulou de vită marinat zile întregi în oțet de vin, usturoi și condimente, împânat cu untură de…
Marți
Pierogi Pierogii sunt una dintre cele mai vechi preparate din bucătăria poloneză, apărând în documente culinare încă din secolul al XIII-lea.
Okroshka Okroshka este supa rece a verii rusești — un bol de kefir (sau kvass, o băutură fermentată din pâine) în care se adaugă cartofi fierți, ouă,…
Miercuri
Crni Rižot Crni Rižot — risotto-ul negru cu cerneală de calmar — este unul dintre cele mai iconice preparate ale coastei dalmațiene.
Khinkali Khinkali sunt găluștele naționale ale Georgiei — pungi mari de aluat umplute cu carne tocată de vită și porc cu ceapă, coriandru și piper, fierte în apă clocotită.
Joi
Zeamă Zeama este supa cea mai iubită a Moldovei — un bulion limpede, auriu de pui, cu tăiței subțiri de ou și aciditatea caracteristică de la borș,…
Pljeskavica Pljeskavica este hamburgerul național al Serbiei — un pateu plat și larg din carne tocată mixtă (vită, porc, miel) cu ceapă, usturoi și boia, fript pe jar la temperaturi mari.
Vineri
Gulaș Gulyás — cuvântul înseamnă 'cioban de vite' în maghiară — a început ca o tocăniță a ciobanilor gătită pe Marea Câmpie în secolul al XVIII-lea.
Mici (Mititei) Micii, sau mititeii, sunt sufletul oricărui grătar românesc — rulouri mici de carne tocată, condimentate cu usturoi și mirodenii, fripte pe jar până capătă crusta aceea aromată.
Sâmbătă
Kotlet schabowy Kotlet schabowy — schnitzelul polonez — este preparatul național din porc al Poloniei.
Sarmale Sarmalele sunt, fără exagerare, felul care definește masa de sărbătoare în România.
Duminică
Cevapi Cevapi sunt micii balcanici — cârnați mici din carne tocată de vită și miel, fără piele, condimentați cu usturoi și boia, fripți pe grătar și serviți…
Mămăligă cu brânză și smântână Mămăliga este pâinea nescrisă a bucătăriei românești — o fiertură simplă de mălai care, secole la rând, a hrănit satul de la un capăt la altul al țării.

🛒 Lista completă de cumpărături

171 ingrediente

Toate ingredientele necesare, sortate alfabetic. Estimat ~160–210 RON pentru 2 persoane.

Legume și verdețuri

  • Ardei grași roșii
  • Cartofi cerosi1.7 kg
  • Cartofi medii fierți în coajă500 g
  • Castraveți400 g
  • Ceapă mare950 g
  • Ceapă roșie mare200 g
  • Cepe verzi
  • Cimbru uscat
  • Coaja de la 1/2 lămâie
  • Coriandru măcinat20 g ·
  • Lamaie
  • Mărar proaspăt25 g
  • Morcovi medii400 g
  • Pătrunjel cu frunze plate1 small
  • Patrunjel proaspat25 ml
  • Rădăcină de păstârnac
  • Suc de lămâie
  • Țelină rădăcină150 g
  • Tulpini de țelină cu frunze
  • Usturoi
  • Varză murată mare1 large
  • Varză murată scursă400 g
  • Zeamă de varză murată250 ml

Carne și pește

  • Bacon afumat150 g
  • Bacon afumat100 g
  • Cârnați doktorskaya300 g
  • Carne de vită1.2 kg
  • Câteva coaste afumate
  • Cotlete de porc din mușchi
  • Miel tocat100 g
  • Mușchi de vită1.2 kg
  • Porc tocat250 g
  • Pui cu os1 kg
  • Slană de porc100 g
  • Supă de vită nesărată300 ml
  • Umăr de miel tocat grosier300 g
  • Umăr de porc tocat grosier200 g
  • Vită tocată1 kg
  • Vită tocată grosier500 g
  • Vrăbioară1.2 kg

Lactate și ouă

  • Brânză de vaci200 g
  • Chefir simplu1 L
  • Frișcă bătută
  • Lapte integral200 ml
  • Ou mare5 large
  • Ouă mari fierte tari4 large
  • Smântână200 ml
  • Smântână grasă200 g
  • Tăiței subțiri de ou150 g

Cereale, paste, leguminoase

  • Gnocchi500 g
  • Mălai250 g
  • Orez arborio300 g
  • Orez cu bob rotund100 g

Sosuri și uleiuri

  • Fond de pește cald1
  • Muștar dijon
  • Muștar dijon
  • Pastă de roșii100 ml
  • Supă de oase rece100 ml
  • Supă de vită700 ml
  • Vin alb sec400 ml
  • Vin alb sec dalmatian100 ml
  • Vin roșu sec500 ml

Brutărie

  • Lipii somun de aproximativ 18 cm fiecare

Diverse

  • Ajvar200 g
  • Apă minerală plată rece500 ml
  • Apă minerală rece150 ml
  • Borș200 ml
  • Brânză de burduf200 g
  • Chifle somun150 g
  • Kajmak100 g
  • Maghiran
  • Prune uscate fără sâmburi200 g
  • Ridichi roșii150 g
  • Untură150 g · 50 ml
  • Vin dulce prošek100 ml

Cămară (probabil aveți)

  • Bicarbonat de sodiu
  • Boabe de ienibahar
  • Boia
  • Chimion
  • Cuișoare
  • Făină
  • Frunze de dafin
  • Ienibahar
  • Piper negru
  • Sare
  • Scorțișoară
  • Semințe de chimen
  • Ulei de măsline
  • Ulei neutru
  • Unt
  • Zahăr

De ce să planifici mesele în avans?

  • Reduci risipa alimentară cu până la 30%
  • Economisești timp și bani — o singură tură
  • Mănânci mai sănătos
  • Elimini stresul zilnic al întrebării „ce gătesc azi?"