🥟 Meniu săptămânal
Est-European – Gusturi de Acasă
Ciorbele, tocanele și preparatele tradiționale din România, Georgia, Ungaria și Polonia. Bucătărie de suflet, autentică și hrănitoare.
📅 Planul complet al săptămânii
| Ziua | Prânz | Cină |
|---|---|---|
| Luni | Ciorbă de burtă burtă de vită, smântână, ouă, morcovi, țelină… |
Pui Kiev piept de pui, unt, usturoi, pătrunjel, ou… |
| Marți | Bors sfeclă roșie, varză, cartofi, morcovi, ceapă… |
Khinkali făină, apă, carne tocată (vită și porc), ceapă, piper… |
| Miercuri | Fasole cu cârnați fasole, cârnați afumați, ceapă, morcovi, bulion… |
Chicken Paprikash pui, ceapă, paprika, smântână, ulei… |
| Joi | Gulaș carne de vită, ceapă, boia, cartofi, ardei… |
Kotlet schabowy cotlet de porc, făină, ouă, pesmet, ulei… |
| Vineri | Pierogi făină, ouă, cartofi, brânză, ceapă… |
Zeamă pui, tăiței de casă, ceapă, morcov, țelină… |
| Sâmbătă | Lobio fasole roșie, ceapă, nuci, usturoi, coriandru… |
Okroshka chefir (sau kvass), castraveți, cartofi, ouă fierte, ceapă verde… |
| Duminică | Chakhokhbili pui, ceapă, roșii, ardei gras, usturoi… |
Solyanka carne de vită, cârnați, murături, ceapă, roșii… |
🛒 Lista completă de cumpărături
Toate ingredientele necesare, sortate alfabetic. Estimat ~160–210 RON pentru 2 persoane.
- Apă
- Ardei
- Ardei gras
- Boia
- Borș
- Brânză
- Bulion
- Burtă de vită
- Cârnați
- Cârnați afumați
- Carne de vită
- Carne tocată (vită și porc)
- Cartofi
- Castraveți
- Ceapă
- Ceapă verde
- Chefir (sau kvass)
- Coriandru
- Cotlet de porc
- Făină
- Fasole
- Fasole roșie
- Foi de dafin
- Lămâie
- Leuștean
- Mărar
- Morcov
- Morcovi
- Murături
- Nuci
- Oțet
- Ou
- Ouă
- Ouă fierte
- Paprika
- Pătrunjel
- Pesmet
- Piept de pui
- Piper
- Pui
- Rodie
- Roșii
- Sare
- Sfeclă roșie
- Smântână
- Tăiței de casă
- Țelină
- Ulei
- Unt
- Usturoi
- Varză
- Verdeață
Deschide planul în aplicație
Personalizează și descarcă PDF gratuit
✨ Alte meniuri săptămânale
De ce să planifici mesele în avans?
- Reduci risipa alimentară cu până la 30%
- Economisești timp și bani — o singură tură
- Mănânci mai sănătos
- Elimini stresul zilnic al întrebării „ce gătesc azi?"