🥟 Meniu săptămânal
Est-European – Gusturi de Acasă
Ciorbele, tocanele și preparatele tradiționale din România, Georgia, Ungaria și Polonia. Bucătărie de suflet, autentică și hrănitoare.
📅 Planul complet al săptămânii
| Ziua | Prânz | Cină |
|---|---|---|
| Luni |
Pierogi
Pierogii sunt una dintre cele mai vechi preparate din bucătăria poloneză, apărând în documente culinare încă din secolul al XIII-lea.
|
Fasole cu cârnați
Fasole cu cârnați este mâncarea de iarnă a gospodăriei românești — fasole albă fiartă îndelung împreună cu cârnați afumați de porc, ceapă, morcovi,…
|
| Marți |
Khachapuri
Khachapuri — literal, pâine cu brânză — este mâncarea națională a Georgiei, prezentă la fiecare masă de familie și tarabă stradală de la Tbilisi la Batumi.
|
Piragi
Piraagi sunt chifle mici în formă de semilună, umplute cu bacon afumat și ceapă tocată, coapte pe aluatul dospit până devin aurii.
|
| Miercuri |
Crni Rižot
Crni Rižot — risotto-ul negru cu cerneală de calmar — este unul dintre cele mai iconice preparate ale coastei dalmațiene.
|
Kotlet schabowy
Kotlet schabowy — schnitzelul polonez — este preparatul național din porc al Poloniei.
|
| Joi |
Svíčková
Svíčková — mușchi de vită la cuptor în sos cremos — este cel mai iubit fel de duminică al Republicii Cehe și un reper al identității culinare cehe.
|
Okroshka
Okroshka este supa rece a verii rusești — un bol de kefir (sau kvass, o băutură fermentată din pâine) în care se adaugă cartofi fierți, ouă,…
|
| Vineri |
Cepelinai
Cepelinai — denumiți după zeppelinul lui Graf Zeppelin datorită formei lor ovoide — sunt mâncarea națională a Lituaniei.
|
Chicken Paprikash
Csirkepaprikás — denumit în română pui paprikaș — este emblema bucătăriei maghiare: bucăți de pui braizate lent într-un sos de ceapă și paprika dulce…
|
| Sâmbătă |
Pui Kiev
Cotlet de pui Kiev este un preparat de rafinament tehnic excepțional: un piept de pui dezosat bătut subțire în jurul unui cilindru de unt rece…
|
Potica
Potica este prăjitura națională a Sloveniei — un ruladă dospită înfășurată în jurul unui strat generos de nucă măcinată cu miere, gălbenușuri și unt, coaptă într-o formă tubulară.
|
| Duminică |
Pljeskavica
Pljeskavica este hamburgerul național al Serbiei — un pateu plat și larg din carne tocată mixtă (vită, porc, miel) cu ceapă, usturoi și boia, fript pe jar la temperaturi mari.
|
Verivorst
Verivorst este cârnatul de sânge național al Estoniei — un înveliș de intestin de porc umplut cu sânge de porc, orz, ceapă și grăsime de porc, fiert și prăjit înainte de servire.
|
🛒 Lista completă de cumpărături
Toate ingredientele necesare, sortate alfabetic. Estimat ~160–210 RON pentru 2 persoane.
Legume și verdețuri
- Ardei gras roșu mediu2 medium
- Cartofi fainosi3.3 kg
- Cartofi medii fierți în coajă500 g
- Castraveți400 g
- Ceapă mare1.6 kg
- Cepe verzi
- Cimbru uscat
- Coaja de la 1/2 lămâie
- Gem de merișoare și castraveți murați
- Lamaie
- Lămâie și o legătură mică de pătrunjel
- Mărar25 g
- Morcovi mari200 g
- Patrunjel proaspat25 g · 25 ml
- Rădăcină de păstârnac
- Roșie medie100 g
- Suc de lămâie25 ml
- Țelină rădăcină150 g
- Usturoi
- Varză murată scursă400 g
Carne și pește
- Bacon afumat100 g
- Bacon afumat250 g
- Bacon afumat550 g
- Cârnați afumați de porc500 g
- Cârnați doktorskaya300 g
- Cotlete de porc din mușchi
- Maț natural curățat
- Mușchi de vită1.2 kg
- Piepți de pui fără piele200 g
- Sânge de porc500 g
- Slănină200 g
- Supă de pui fierbinte nesărată500 ml
Lactate și ouă
- Brânză de vaci200 g
- Brânză feta200 g
- Chefir simplu1 L
- Frișcă bătută
- Gălbenușuri5 large
- Lapte integral900 ml
- Ou mare11 large
- Ouă mari fierte tari4 large
- Smântână200 ml
- Smântână grasă400 g
Cereale, paste, leguminoase
- Fasole albă uscată500 g
- Orez arborio300 g
- Orz perlat200 g
Sosuri și uleiuri
- Bulion75 ml
- Fond de pește cald1
- Muștar dijon
- Muștar dijon
- Supă de vită500 ml
- Vin alb sec225 ml
- Vin alb sec dalmatian100 ml
Brutărie
- Panko150 g
Diverse
- Apă minerală carbogazoasă rece ca gheața100 ml
- Apă minerală plată rece500 ml
- Chifle somun150 g
- Maghiran uscat
- Miere de salcâm150 g
- Ridichi roșii150 g
- Rom întunecat25 ml
- Suluguni400 g
- Untură150 g · 25 ml
Cămară (probabil aveți)
- Amidon de porumb
- Bicarbonat de sodiu
- Boabe de ienibahar
- Boia
- Drojdie instant
- Făină
- Făină pentru pâine
- Frunze de dafin
- Ienibahar
- Piper negru
- Sare
- Semințe de chimen
- Ulei de măsline
- Ulei neutru
- Unt
- Zahăr
✨ Alte meniuri săptămânale
De ce să planifici mesele în avans?
- Reduci risipa alimentară cu până la 30%
- Economisești timp și bani — o singură tură
- Mănânci mai sănătos
- Elimini stresul zilnic al întrebării „ce gătesc azi?"