🥟 주간 식단 계획

동유럽 가정 요리

루마니아, 조지아, 헝가리, 폴란드의 전통 요리. 따뜻한 가정식.

2인분 7일 ~€33–45 / 주 50가지 재료

📅 전체 주간 계획

요일	점심	저녁
월요일	Tripe 수프 소고기 내장, 새콤한 크림, 계란, 당근s, 셀러리…	닭 Kiev 닭가슴살, 버터, 마늘, 파슬리, 계란…
화요일	Borscht 비트, 양배추, 감자, 당근s, 양파…	Khinkali 밀가루, 물, 다진 고기 (소고기 그리고 돼지고기), 양파, 고추…
수요일	Beans with Sausages 콩, 훈제 소시지, 양파, 당근s, 토마토 페이스트…	닭 Paprikash 닭고기, 양파, 파프리카 가루, 새콤한 크림, 기름…
목요일	Goulash 소고기, 양파, 파프리카 가루, 감자, 고추…	돼지고기 schnitzel 돼지고기 다집니다, 밀가루, 계란, 빵빵가루, 기름…
금요일	Pierogi 밀가루, 계란, 감자, 치즈, 양파…	Zeama 닭고기, 수제 면, 양파, 당근, 셀러리…
토요일	Lobio 빨간 콩, 양파, 호두, 마늘, 고수…	Okroshka 케피르 (또는 크바스), 오이s, 감자, b기름 계란, 봄 양파s…
일요일	Chakhokhbili 닭고기, 양파, 토마토, 파프리카, 마늘…	Solyanka 소고기, 소시지, 피클, 양파, 토마토…

이번 주 필요한 모든 재료. 2인 기준 ~€33–45 예상.

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