🍽️루마니아 새콤한 미트볼 수프
🇷🇴 수프 · 루마니아

루마니아 새콤한 미트볼 수프

치오르버 데 페리쇼아레는 루마니아 가정 요리의 근간이 되는 요리 중 하나로, 일요일 점심 식탁부터 길가 식당까지 전국에서 즐겨 먹는 새콤한 미트볼 수프다. 이름은 새콤한 수프를 뜻하는 루마니아어 치오르버와, 채소 육수에서 익으며 통통하게 부푸는 쌀로 반죽한 작은 미트볼을 뜻하는 페리쇼아레를 그대로 합친 것이다. 전통적으로 밀기울을 발효시킨 액체인 보르슈라는 산미 재료가 이 요리를 그 지역 다른 곳에서 흔히 볼 수 있는 평범한 미트볼 수프와 구별 짓는다. 이 수프는 오스만 시대의 산미 기법이 카르파티아 시골의 신선한 허브와 채소를 만난, 루마니아 요리의 겹겹이 쌓인 영향을 반영한다. 중부 및 동유럽 밖에서는 거의 쓰이지 않는 허브인 러비지는 필수로 여겨지며, 루마니아인들이 즉시 고향의 맛으로 알아차리는 향을 육수에 더한다. 오늘날 대부분의 요리사는 구하기 어려운 보르슈 대신 레몬즙이나 식초를 쓰지만, 부드러운 미트볼과 새콤한 육수, 신선한 허브 사이의 균형은 변함없이 유지된다.

총 시간35m
조리 시간25m
인분4
난이도쉬움
비용$
내 플랜에 추가
🍲

새콤하고 맑은 육수

발효 밀기울 액체(보르슈) 또는 레몬즙이 육수에 특유의 새콤함을 더해 미트볼의 풍미와 균형을 이룬다.

🍚

쌀로 반죽한 미트볼

미트볼은 빵가루 대신 생쌀로 반죽하여 끓여도 부드럽고 살짝 통통한 식감을 유지한다.

🌿

신선한 러비지와 딜

마지막에 듬뿍 넣는 러비지와 딜이 이 수프에 루마니아 특유의 허브 향을 더한다.

🥚

사워크림으로 마무리

불을 끈 후 온도를 맞춘 사워크림과 달걀노른자 혼합물을 넣어 육수를 부드럽고 포근한 수프로 걸쭉하게 만든다.

재료 4인분

  • 소고기와 돼지고기 혼합 다짐육 400g
  • 생백미 80g
  • 달걀 1개
  • 당근 2개, 깍둑썰기
  • 양파 1개, 깍둑썰기
  • 파프리카 1개, 깍둑썰기
  • 발효 밀기울 액체(보르슈) 300ml 또는 레몬 2개 분량의 즙
  • 사워크림 200ml
  • 신선한 러비지와 딜 한 줌, 다진 것

만드는 법

  1. 1다짐육에 생쌀, 달걀, 간 양파, 소금과 후추 약간을 넣고 잘 섞일 때까지 반죽한다.
  2. 2호두 크기의 작은 미트볼을 빚어 쟁반에 올려 따로 둔다.
  3. 3큰 냄비에 소금물을 끓이고 깍둑썬 당근, 양파, 파프리카를 넣는다.
  4. 4채소가 부드러워지기 시작할 때까지 약 십 분간 끓인다.
  5. 5미트볼을 끓는 육수에 조심스럽게 넣고 표면에 뜨는 거품을 걷어내며 이십 분간 익힌다.
  6. 6보르슈 액체나 레몬즙을 부어 신맛이 충분히 우러나도록 수프를 십 분 더 끓인다.
  7. 7사워크림을 달걀노른자와 뜨거운 육수 한 국자와 함께 섞은 뒤 냄비에 다시 넣고, 다진 러비지와 딜을 더해 뜨거울 때 낸다.

영양 정보

1인분 기준 (~350 g)

칼로리 320 kcal
단백질 18 g
탄수화물 28 g
지방 14 g
식이섬유 4 g

영양 정보는 추정치입니다.

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