🍽️Sopa Azeda de Almôndegas à Romena
🇷🇴 Sopa · Romênia

Sopa Azeda de Almôndegas à Romena

A ciorbă de perișoare é um dos pilares da cozinha caseira romena, uma sopa azeda de almôndegas comida em todo o país, das mesas de domingo às tascas de estrada. O seu nome combina simplesmente ciorbă, a palavra romena para qualquer sopa azeda, com perișoare, pequenas almôndegas ligadas com arroz que incham enquanto cozinham no caldo de legumes. O agente acidificante, tradicionalmente o borș, um líquido fermentado de farelo de trigo, distingue-a das sopas de almôndegas comuns encontradas noutras partes da região. A sopa reflete as influências sobrepostas da cozinha romena, onde as técnicas otomanas de acidificação se encontraram com as ervas e legumes frescos do campo carpático. O levístico, uma erva raramente usada fora da Europa Central e Oriental, é considerado essencial, dando ao caldo um aroma que os romenos reconhecem instantaneamente como o sabor de casa. Hoje a maioria dos cozinheiros substitui o borș, difícil de encontrar, por sumo de limão ou vinagre, mas o equilíbrio entre almôndegas macias, caldo azedo e ervas frescas permanece inalterado.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$
🍲

Um caldo ácido e claro

O líquido fermentado de farelo (borș) ou o sumo de limão dá ao caldo a sua acidez característica, equilibrando a riqueza das almôndegas.

🍚

Almôndegas ligadas com arroz

As almôndegas são ligadas com arroz cru em vez de pão ralado, mantendo-se macias e ligeiramente inchadas ao cozinhar.

🌿

Levístico e endro frescos

Um punhado generoso de levístico e endro, adicionado no final, dá à sopa o seu aroma tipicamente romeno.

🥚

Finalizada com natas azedas

Uma mistura temperada de natas azedas e gema de ovo é misturada fora do lume, engrossando o caldo numa sopa sedosa e reconfortante.

Ingredientes 4 porções

  • 400g de mistura de carne picada de vaca e porco
  • 80g de arroz branco cru
  • 1 ovo
  • 2 cenouras, em cubos
  • 1 cebola, em cubos
  • 1 pimento, em cubos
  • 300ml de líquido fermentado de farelo (borș) ou sumo de 2 limões
  • 200ml de natas azedas
  • Um molho de levístico e endro frescos, picados

Como preparar

  1. 1Misture a carne picada com o arroz cru, o ovo, a cebola ralada e uma pitada de sal e pimenta até obter uma mistura homogénea.
  2. 2Molde pequenas almôndegas do tamanho de uma noz e reserve-as num tabuleiro.
  3. 3Leve ao lume uma panela grande com água salgada e junte as cenouras, a cebola e o pimento em cubos.
  4. 4Deixe os legumes cozinhar cerca de dez minutos, até começarem a amolecer.
  5. 5Coloque as almôndegas com cuidado no caldo a ferver e cozinhe durante vinte minutos, retirando a espuma que subir à superfície.
  6. 6Junte o líquido de borș ou o sumo de limão e deixe a sopa cozinhar mais dez minutos para que o sabor ácido se desenvolva por completo.
  7. 7Bata as natas azedas com uma gema de ovo e uma concha de caldo quente, junte de volta à panela e finalize com o levístico e o endro picados antes de servir bem quente.

Informação nutricional

por porção (~400 ml)

Calorias 320 kcal
Proteínas 18 g
Carboidratos 28 g
Gorduras 14 g
Fibras 4 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🥖 Rye bread
🥣 Smetana
🥒 Pickled cucumbers
🌿 Fresh dill
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