
Sopa Azeda de Almôndegas à Romena
A ciorbă de perișoare é um dos pilares da cozinha caseira romena, uma sopa azeda de almôndegas comida em todo o país, das mesas de domingo às tascas de estrada. O seu nome combina simplesmente ciorbă, a palavra romena para qualquer sopa azeda, com perișoare, pequenas almôndegas ligadas com arroz que incham enquanto cozinham no caldo de legumes. O agente acidificante, tradicionalmente o borș, um líquido fermentado de farelo de trigo, distingue-a das sopas de almôndegas comuns encontradas noutras partes da região. A sopa reflete as influências sobrepostas da cozinha romena, onde as técnicas otomanas de acidificação se encontraram com as ervas e legumes frescos do campo carpático. O levístico, uma erva raramente usada fora da Europa Central e Oriental, é considerado essencial, dando ao caldo um aroma que os romenos reconhecem instantaneamente como o sabor de casa. Hoje a maioria dos cozinheiros substitui o borș, difícil de encontrar, por sumo de limão ou vinagre, mas o equilíbrio entre almôndegas macias, caldo azedo e ervas frescas permanece inalterado.
Um caldo ácido e claro
O líquido fermentado de farelo (borș) ou o sumo de limão dá ao caldo a sua acidez característica, equilibrando a riqueza das almôndegas.
Almôndegas ligadas com arroz
As almôndegas são ligadas com arroz cru em vez de pão ralado, mantendo-se macias e ligeiramente inchadas ao cozinhar.
Levístico e endro frescos
Um punhado generoso de levístico e endro, adicionado no final, dá à sopa o seu aroma tipicamente romeno.
Finalizada com natas azedas
Uma mistura temperada de natas azedas e gema de ovo é misturada fora do lume, engrossando o caldo numa sopa sedosa e reconfortante.
Ingredientes 4 porções
- 400g de mistura de carne picada de vaca e porco
- 80g de arroz branco cru
- 1 ovo
- 2 cenouras, em cubos
- 1 cebola, em cubos
- 1 pimento, em cubos
- 300ml de líquido fermentado de farelo (borș) ou sumo de 2 limões
- 200ml de natas azedas
- Um molho de levístico e endro frescos, picados
Como preparar
- 1Misture a carne picada com o arroz cru, o ovo, a cebola ralada e uma pitada de sal e pimenta até obter uma mistura homogénea.
- 2Molde pequenas almôndegas do tamanho de uma noz e reserve-as num tabuleiro.
- 3Leve ao lume uma panela grande com água salgada e junte as cenouras, a cebola e o pimento em cubos.
- 4Deixe os legumes cozinhar cerca de dez minutos, até começarem a amolecer.
- 5Coloque as almôndegas com cuidado no caldo a ferver e cozinhe durante vinte minutos, retirando a espuma que subir à superfície.
- 6Junte o líquido de borș ou o sumo de limão e deixe a sopa cozinhar mais dez minutos para que o sabor ácido se desenvolva por completo.
- 7Bata as natas azedas com uma gema de ovo e uma concha de caldo quente, junte de volta à panela e finalize com o levístico e o endro picados antes de servir bem quente.
Informação nutricional
por porção (~400 ml)
Valores nutricionais estimados.
Combina perfeitamente com








