🍽️شوربة رومانية حامضة بكرات اللحم
🇷🇴 شوربة · رومانيا

شوربة رومانية حامضة بكرات اللحم

تُعد شوربة كرات اللحم الحامضة (ciorbă de perișoare) من ركائز المطبخ المنزلي الروماني، وهي شوربة حامضة بكرات اللحم تؤكل في جميع أنحاء البلاد، من موائد الغداء يوم الأحد إلى المطاعم الصغيرة على جانب الطريق. يجمع اسمها ببساطة بين كلمة ciorbă، الكلمة الرومانية لأي شوربة حامضة، وكلمة perișoare، وهي كرات لحم صغيرة مربوطة بالأرز تنتفخ أثناء طهيها في مرق الخضار. أما عامل التحميض، وهو تقليدياً البورش، سائل مخمر من نخالة القمح، فيميزها عن شوربات كرات اللحم العادية الموجودة في أماكن أخرى من المنطقة. تعكس هذه الشوربة التأثيرات المتراكمة في المطبخ الروماني، حيث التقت تقنيات التحميض العثمانية بالأعشاب والخضار الطازجة من ريف جبال الكاربات. وتُعتبر نبتة اللوفاج، وهي عشبة نادراً ما تُستخدم خارج أوروبا الوسطى والشرقية، أساسية، إذ تمنح المرق نكهة يتعرف عليها الرومانيون فوراً كنكهة البيت. واليوم يستبدل معظم الطهاة البورش الصعب الإيجاد بعصير الليمون أو الخل، لكن التوازن بين كرات اللحم الطرية والمرق الحامض والأعشاب الطازجة يبقى دون تغيير.

الوقت الكلي35m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🍲

مرق حامض صافٍ

يمنح سائل النخالة المخمر (بورش) أو عصير الليمون المرقَ حموضته المميزة، موازناً غنى كرات اللحم.

🍚

كرات لحم مربوطة بالأرز

تُربط كرات اللحم بالأرز النيء بدلاً من فتات الخبز، فتبقى طرية ومنتفخة قليلاً بعد الطهي.

🌿

نبتة اللوفاج والشبت الطازجان

حفنة سخية من نبتة اللوفاج والشبت، تُضاف في النهاية، تمنح الشوربة نكهتها العشبية الرومانية المميزة.

🥚

تُختم بالقشدة الحامضة

يُمزج خليط معتدل من القشدة الحامضة وصفار البيض بعد رفع القدر عن النار، فيُثخّن المرق إلى شوربة حريرية ومريحة.

المكونات 4 حصص

  • 400غ خليط لحم بقري وخنزير مفروم
  • 80غ أرز أبيض نيء
  • 1 بيضة
  • 2 جزرة، مقطعة مكعبات
  • 1 بصلة، مقطعة مكعبات
  • 1 فلفل حلو، مقطع مكعبات
  • 300مل من سائل النخالة المخمر (بورش) أو عصير ليمونتين
  • 200مل قشدة حامضة
  • حزمة من نبتة اللوفاج والشبت الطازجين، مفرومة

طريقة التحضير

  1. 1اخلطي اللحم المفروم مع الأرز النيء والبيضة والبصل المبشور وقليل من الملح والفلفل حتى يتجانس المزيج جيداً.
  2. 2شكّلي كرات صغيرة بحجم الجوزة ورصّيها جانباً على صينية.
  3. 3ضعي قدراً كبيراً من الماء المملّح على النار حتى الغليان وأضيفي الجزر والبصل والفلفل المقطعين مكعبات.
  4. 4اطهي الخضار نحو عشر دقائق حتى تبدأ بالنضج.
  5. 5أضيفي كرات اللحم برفق إلى المرق الغالي واطهيها عشرين دقيقة، مع إزالة الرغوة التي تعلو السطح.
  6. 6اسكبي سائل البورش أو عصير الليمون ودعي الشوربة تغلي عشر دقائق إضافية حتى تتطور النكهة الحامضة بالكامل.
  7. 7اخفقي القشدة الحامضة مع صفار بيضة ومغرفة من المرق الساخن، ثم أعيديها إلى القدر وأنهي الطبق بنبتة اللوفاج والشبت المفروم قبل التقديم ساخناً.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 320 kcal
البروتين 18 g
الكربوهيدرات 28 g
الدهون 14 g
الألياف 4 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🥖 Rye bread
🥣 Smetana
🥒 Pickled cucumbers
🌿 Fresh dill
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
رومانيا