🍜 주간 식단 계획

아시아 푸드 투어

일본, 한국, 베트남, 태국, 인도, 인도네시아 요리를 맛보는 7일간의 여행.

2인분 7일 ~€50–65 / 주 53가지 재료

📅 전체 주간 계획

요일	점심	저녁
월요일	Pho 쌀 면, 소고기, 양파, 생강, 계피…	Sushi 쌀, 생 생선, 김 김, 쌀 식초…
화요일	Bibimbap 쌀, 채소, 계란, 소고기, 참깨 기름…	닭 카레 닭고기, 양파, 토마토, 마늘, 생강…
수요일	Tom Yum 새우, 레몬풀, 갈랑갈, 라임 잎, 고추…	Ramen 면, 치킨 육수, 간장, b기름 계란, 초록 양파…
목요일	Pad Thai 쌀 면, 새우, 계란, 콩 새싹, 땅콩…	Kung Pao 닭 닭가슴살, 땅콩, 고추 고추, 초록 양파, 간장…
금요일	Dhal 렌틸콩, 양파, 토마토, 마늘, 생강…	Nasi Goreng 쌀, 계란, 닭고기, 양파, 마늘…
토요일	Kimbap 쌀, 김 시트, 계란, 채소, 햄…	Rendang 소고기, 코코넛 우유, 고추 페이스트, 생강, 마늘…
일요일	Okonomiyaki 밀가루, 양배추, 계란, 물, 고기 또는 해산물…	Tom Kha Gai 닭가슴살, 코코넛 우유, 레몬풀, 갈랑갈, 라임 잎…

이번 주 필요한 모든 재료. 2인 기준 ~€50–65 예상.

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