🍜 साप्ताहिक भोजन योजना

एशिया – पाककला यात्रा

जापान, कोरिया, वियतनाम, थाईलैंड, भारत और इंडोनेशिया के व्यंजनों का सप्ताह।

2 लोग 7 दिन ~€50–65 / सप्ताह 55 सामग्री

📅 पूरी साप्ताहिक योजना

दिन	दोपहर का भोजन	रात का खाना
सोमवार	Pho tăiței de orez, carne de vită, ceapă, ghimbir, scorțișoară…	Sushi orez, pește crud, alge nori, oțet de orez…
मंगलवार	Bibimbap orez, legume, ou, carne de vită, ulei de susan…	Chicken Curry pui, ceapă, roșii, usturoi, ghimbir…
बुधवार	Tom Yum creveți, lemongrass, galangal, frunze de lime, ardei iute…	Ramen tăiței, supa de pui, soia, ou fiert, ceapă verde…
गुरुवार	Pad Thai tăiței de orez, creveți, ouă, tăiței de soia, păstăi de fasole…	Kung Pao Chicken piept de pui, alune, ardei iute, ceapă verde, sos de soia…
शुक्रवार	Dhal linte, ceapă, roșii, usturoi, ghimbir…	Nasi Goreng orez, ou, pui, ceapă, usturoi…
शनिवार	Kimbap orez, foi de alge, ou, legume, șuncă…	Rendang carne de vită, lapte de cocos, pasta de chili, ghimbir, usturoi…
रविवार	Okonomiyaki făină, varză, ouă, apă, carne sau fructe de mare…	Tom Kha Gai piept de pui, lapte de cocos, lemongrass, galangal, frunze de lime…

सप्ताह की सभी सामग्री। 2 लोगों के लिए अनुमानित ~€50–65।

ऐप में योजना खोलें रेसिपी कस्टमाइज़ करें और मुफ्त PDF डाउनलोड करें