🌍 साप्ताहिक भोजन योजना

विश्व भ्रमण – 7 देश 7 दिन

हर दिन दुनिया के एक अलग कोने का भोजन: यूएसए, इंग्लैंड, जर्मनी, जमैका, नाइजीरिया, भारत और इजरायल।

2 लोग 7 दिन ~€40–53 / सप्ताह 52 सामग्री

📅 पूरी साप्ताहिक योजना

दिन	दोपहर का भोजन	रात का खाना
सोमवार	Schnitzel cotlet de porc, ouă, făină, pesmet, ulei…	Cheeseburger carne de vită, chiflă, cașcaval, roșii, salată…
मंगलवार	Tabbouleh pătrunjel, roșii, ceapă, bulgur, mentă…	Fish and Chips pește alb, cartofi, făină, ouă, ulei…
बुधवार	Hummus năut, pasta de susan, ulei de măsline, lămâie, usturoi…	Swedish Meatballs carne tocată, ceapă, pâine, lapte, ouă…
गुरुवार	Koshari orez, linte, paste, ceapă, sos de roșii…	Jerk Chicken pui, ceapă verde, ardei iute, usturoi, ghimbir…
शुक्रवार	Shakshuka ouă, roșii, ardei, ceapă, usturoi…	Jollof Rice orez, roșii, ceapă, ardei gras, condimente…
शनिवार	Smørrebrød pâine de secară, hering, ouă, ceapă, ridichi…	Biryani orez basmati, carne de pui sau miel, iaurt, ceapă, condimente biryani…
रविवार	Chakchouka ouă, roșii, ardei, ceapă, usturoi…	Bobotie carne tocată, ceapă, lapte, ouă, pâine…

सप्ताह की सभी सामग्री। 2 लोगों के लिए अनुमानित ~€40–53।

ऐप में योजना खोलें रेसिपी कस्टमाइज़ करें और मुफ्त PDF डाउनलोड करें