🌍 Plan repas hebdomadaire

Tour du Monde – 7 Pays en 7 Jours

Un repas par jour d'un coin différent du monde: USA, Angleterre, Allemagne, Jamaïque, Nigeria, Inde et Israël.

2 personnes 7 jours ~€40–53 / semaine 121 ingrédients

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📅 Plan complet de la semaine

Jour	Déjeuner	Dîner
Lundi	Mohinga Le mohinga est largement considéré comme le plat national du Myanmar, une soupe de nouilles au poisson vendue depuis des étals de rue à l'aube jusque…	Ayamase L'Ayamase, également connu sous le nom de « ragoût designer », vient de la communauté yoruba du sud-ouest du Nigeria, où il est devenu synonyme…
Mardi	Mustikkapiirakka Le mustikkapiirakka célèbre l'un des ingrédients estivaux les plus appréciés de la Finlande — les myrtilles sauvages qui poussent en abondance dans…	Roz bel Laban Le Roz bel Laban est l'un des desserts les plus anciens et les plus simples de la cuisine égyptienne, une recette restée pratiquement inchangée…
Mercredi	Hornado Le Hornado est le plat de fête des marchés du centre de l'Équateur, en particulier dans les villes de Latacunga et Machachi, où les vendeuses…	Čobanac Le čobanac est un ragoût traditionnel de la région de Slavonie, à l'est de la Croatie, connu pour sa riche combinaison de viandes et sa saveur intense et épicée.
Jeudi	Pancit Pancit est le terme générique philippin désignant les nombreux plats de nouilles sautées de la cuisine de l'archipel, un mot dérivé du dialecte…	Scones à la citrouille Les scones à la citrouille sont indissociables du patrimoine culinaire du Queensland, où la citrouille pousse en abondance, mais sont le plus souvent…
Vendredi	Vol-au-vent Le vol-au-vent est la pièce de pâte feuilletée à la garniture crémeuse devenue un plat dominical profondément apprécié dans la cuisine belge, bien…	Achichuk L'achichuk est la salade estivale qui apparaît sur chaque table ouzbèke lorsque les tomates atteignent leur pleine maturité, un plat si simple qu'on…
Samedi	Gored Gored Le Gored Gored est considéré comme la façon la plus authentique de manger du bœuf dans la tradition éthiopienne, un plat directement lié aux…	Rfissa Le rfissa tire son nom du verbe arabe signifiant déchiqueter ou émietter, décrivant la façon dont des lanières de pain déchiré sont disposées au fond…
Dimanche	Sernik Le sernik est le gâteau au fromage national de la Pologne, considéré comme l'un des desserts les plus appréciés de la cuisine polonaise, avec des…	Bok Lhong Le bok lhong est la salade cambodgienne de papaye verte, proche parente du som tam thaïlandais, mais avec sa propre identité grâce à l'utilisation de…

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121 ingrédients

Tous les ingrédients de la semaine. Estimé ~€40–53 pour 2 personnes.

💰 ~€40–53 / semaine 121 ingrédients

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