🥟 Piano pasti settimanale
Europa dell'Est – Sapori di Casa
Stufati, zuppe e piatti tradizionali di Romania, Georgia, Ungheria e Polonia.
📅 Piano settimanale completo
| Giorno | Pranzo | Cena |
|---|---|---|
| Lunedì | Tripe Zuppa manzo trippa, acidulo panna, uova, carotas, sedano… |
Pollo Kiev petto di pollo, burro, aglio, prezzemolo, uovo… |
| Martedì | Borscht barbabietola, cavolo, patate, carotas, cipolla… |
Khinkali farina, acqua, tritato carne (manzo e maiale), cipolla, peperone… |
| Mercoledì | Beans with Sausages fagioli, affumicato salsicce, cipolla, carotas, pomodoro concentrato… |
Pollo Paprikash pollo, cipolla, paprika, acidulo panna, olio… |
| Giovedì | Goulash manzo, cipolla, paprika, patate, peperone… |
Maiale schnitzel maiale trita, farina, uova, panecrumbs, olio… |
| Venerdì | Pierogi farina, uova, patate, formaggio, cipolla… |
Zeama pollo, fatto in casa spaghetti, cipolla, carota, sedano… |
| Sabato | Lobio rosso fagioli, cipolla, noci, aglio, coriandolo… |
Okroshka kefir (o kvas), cetriolos, patate, bolioed uova, primavera cipollas… |
| Domenica | Chakhokhbili pollo, cipolla, pomodori, peperone, aglio… |
Solyanka manzo, salsicce, sottaceti, cipolla, pomodori… |
🛒 Lista della spesa completa
Tutti gli ingredienti della settimana. Stimato ~€33–45 per 2 persone.
- Aceto
- Acidulo panna
- Acqua
- Affumicato salsicce
- Aglio
- Alloro foglie
- Aneto
- Barbabietola
- Bolioed uova
- Borsch
- Brodo
- Burro
- Carota
- Carotas
- Cavolo
- Cetriolos
- Cipolla
- Coriandolo
- Erbe aromatiche
- Fagioli
- Farina
- Fatto in casa spaghetti
- Formaggio
- Kefir (o kvas)
- Levistico
- Limone
- Maiale trita
- Manzo
- Manzo trippa
- Melograno
- Noci
- Olio
- Panecrumbs
- Paprika
- Patate
- Peperone
- Petto di pollo
- Pollo
- Pomodori
- Pomodoro concentrato
- Prezzemolo
- Primavera cipollas
- Rosso fagioli
- Sale
- Salsicce
- Sedano
- Sottaceti
- Tritato carne (manzo e maiale)
- Uova
- Uovo
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