Piani Settimanali con Liste della Spesa
8 piani completi, ognuno con 14 ricette, lista della spesa e stima dei costi.
Mediterraneo
Una settimana ispirata alle cucine italiana, greca, francese, spagnola e marocchina. Ingredienti freschi e oli…
Asia – Tour Culinario
Giappone, Corea, Vietnam, Tailandia, India e Indonesia nel tuo piatto. Sette giorni di sapori asiatici.…
Settimana Economica – meno di €30
Pasti sani e gustosi per 2 persone con un budget inferiore a €30 a settimana.…
Europa dell'Est – Sapori di Casa
Stufati, zuppe e piatti tradizionali di Romania, Georgia, Ungheria e Polonia.…
Giro del Mondo – 7 Paesi in 7 Giorni
Un pasto al giorno da un angolo diverso del mondo: USA, Inghilterra, Germania, Giamaica, Nigeria, India e Isra…
America Latina – Piccante e Colorato
Messico, Perù, Brasile e Cuba nel tuo piatto. Fagioli neri, mais, avocado e carni speziate.…
Vegetariano – Colorato e Sano
Una settimana senza carne, ricca di proteine vegetali e verdure fresche.…
Veloce e Facile – max. 30 min
Pasti deliziosi pronti in 30 minuti o meno. Perfetti per le giornate impegnate.…
Perché usare un pianificatore settimanale?
Pianificare i pasti in anticipo è uno dei metodi più efficaci per mangiare in modo più sano.