Wochenpläne mit Einkaufslisten
8 vollständige Pläne, jeder mit 14 Rezepten, einer sortierten Einkaufsliste und Kostenabschätzung.
Mediterran
Eine Woche inspiriert von italienischer, griechischer, französischer, spanischer und marokkanischer Küche. Fri…
Asien – Kulinarische Tour
Japan, Korea, Vietnam, Thailand, Indien und Indonesien auf dem Teller. Sieben Tage asiatische Küche.…
Günstige Woche – unter €30
Gesunde und leckere Mahlzeiten für 2 Personen mit einem Budget von unter €30 pro Woche.…
Osteuropa – Heimische Küche
Eintöpfe, Suppen und traditionelle Gerichte aus Rumänien, Georgien, Ungarn und Polen. Herzhafte Hausmannskost.…
Weltreise – 7 Länder in 7 Tagen
Eine Mahlzeit täglich aus einem anderen Winkel der Welt: USA, England, Deutschland, Jamaika, Nigeria, Indien, …
Lateinamerika – Würzig & Bunt
Mexiko, Peru, Brasilien und Kuba auf dem Teller. Schwarze Bohnen, Mais, Avocado und gewürztes Fleisch.…
Vegetarisch – Bunt & Gesund
Eine fleischfreie Woche mit Pflanzeneiweiß, frischem Gemüse und weltweiten Aromen.…
Schnell & Einfach – max. 30 Min.
Leckere Mahlzeiten in 30 Minuten oder weniger. Für geschäftige Tage.…
Warum einen Wochenplaner verwenden?
Die Mahlzeitenplanung im Voraus ist eine der effektivsten Methoden, gesünder zu essen.