🍽️Involtini rumeni di carne macinata alla griglia
🇷🇴 Cena · Romania

Involtini rumeni di carne macinata alla griglia

I mici, o mititei, sono l'anima di ogni barbecue rumeno — piccoli involtini di carne macinata insaporiti con aglio e spezie, grigliati sulla brace finché prendono quella crosta profumata. La leggenda vuole che siano nati in una taverna di Bucarest del XIX secolo a cui erano finiti i budelli per le salsicce, e che grigliò la carne condita così com'era. Da allora sono diventati cibo di strada, di fiera e di picnic — e il 1° maggio (Festa del Lavoro), l'odore dei mici sulla griglia è praticamente l'odore della festa in tutto il paese. Ogni grigliatore custodisce il proprio mix di spezie. Il segreto della loro consistenza sta nel bicarbonato e nel riposo a freddo, che legano il composto e lo mantengono succoso.

Tempo totale30m
Tempo attivo20m
Porzioni4
DifficoltàMedia
Costo$
🔥

Re della griglia

Imperdibili al barbecue del 1° maggio

🌿

È tutto nelle spezie

Aglio, timo, coriandolo e enibahar

🌭

Senape e pane

L'abbinamento classico, senza eccezioni

Ingredienti 4 porzioni

  • 500g di manzo macinato (taglio più grasso)
  • 250g di maiale macinato
  • 100g di agnello macinato (facoltativo)
  • 6 spicchi d'aglio, schiacciati
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 1 cucchiaino di timo essiccato
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato
  • 1/2 cucchiaino di enibahar macinato
  • 1 cucchiaino di paprika dolce (facoltativa)
  • 100ml di brodo di ossa freddo
  • Sale e pepe nero q.b.

Come preparare

  1. 1Mescola accuratamente le carni macinate con l'aglio schiacciato, il bicarbonato, il timo, il coriandolo, la paprika, sale e pepe, poi incorpora gradualmente il brodo di ossa freddo, impastando finché il composto diventa appiccicoso e omogeneo.
  2. 2Copri e lascia in frigo per qualche ora, idealmente tutta la notte — il bicarbonato e il riposo sono ciò che dà quella caratteristica consistenza succosa.
  3. 3Con le mani bagnate, forma cilindri lunghi circa 8 cm.
  4. 4Grigliali sulla brace ben calda, girandoli spesso, finché sono dorati da tutti i lati e cotti all'interno.
  5. 5Servili subito con senape, pane fresco e sottaceti.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~350 g)

Calorie 410 kcal
Proteine 30 g
Carboidrati 3 g
Grassi 31 g
Fibre 0 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🌭 Senape
🍞 Pane
🥒 Sottaceti
🍺 Birra fredda
🥗

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