🥟 Plan de comidas semanal

Europa del Este – Sabores del Hogar

Guisos, sopas y platos tradicionales de Rumanía, Georgia, Hungría y Polonia. Comida reconfortante y nutritiva.

2 personas 7 días ~€33–45 / semana 52 ingredientes

📅 Plan semanal completo

Día	Almuerzo	Cena
Lunes	Sopa de callos callos de res, crema agria, huevos, zanahorias, apio…	Pollo Kiev pechuga de pollo, mantequilla, ajo, perejil, huevo…
Martes	Borscht remolacha, col, patatas, zanahorias, cebolla…	Khinkali harina, agua, carne picada (res y cerdo), cebolla, pimienta…
Miércoles	Alubias con salchichas alubias, salchichas ahumadas, cebolla, zanahorias, puré de tomate…	Pollo Paprikash pollo, cebolla, pimentón, nata agria, aceite…
Jueves	Goulash carne de res, cebolla, pimentón, patatas, pimiento…	Escalope de cerdo chuleta de cerdo, harina, huevos, pan rallado, aceite…
Viernes	Pierogi harina, huevos, patatas, queso, cebolla…	Zeama pollo, fideos caseros, cebolla, zanahoria, apio…
Sábado	Lobio frijoles rojos, cebolla, nueces, ajo, cilantro…	Okroshka kéfir (o kvass), pepinos, patatas, huevos cocidos, cebolleta…
Domingo	Chakhokhbili pollo, cebolla, tomates, pimiento, ajo…	Solyanka carne de res, salchichas, pepinillos, cebolla, tomates…

Todos los ingredientes de la semana. Estimado ~€33–45 para 2 personas.

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