🍽️Mămăligă cu brânză și smântână
🇷🇴 Prânz · România

Mămăligă cu brânză și smântână

Mămăliga este pâinea nescrisă a bucătăriei românești — o fiertură simplă de mălai care, secole la rând, a hrănit satul de la un capăt la altul al țării. Tradițional se face în ceaun de fontă, amestecată cu făcălețul. În varianta cu brânză și smântână devine un fel de sine stătător: mălaiul cald și dens prinde între straturi brânză de burduf sărată și smântână rece, un contrast de temperaturi și gusturi care o ridică mult peste statutul de garnitură. Se mănâncă deopotrivă la un prânz simplu și la masa de la stână — unde, frământată cu brânză și dată pe jar, devine bulz — iar un ou ochi deasupra o transformă într-o masă întreagă. Fără gluten în mod firesc, e una dintre cele mai oneste rețete pe care le are bucătăria noastră.

Timp total30m
Timp activ20m
Porții4
DificultateUșoară
Cost$
Adaugă în planul meu
🪢

Tăiată cu ața

Răsturnată pe fund de lemn, tăiată cu firul

🌾

Fără gluten

Doar mălai, apă și sare

🧀

Straturi de brânză

Brânză de burduf sărată și smântână rece

Ingrediente 4 porții

  • 250g mălai (de preferință mai grișat)
  • 1 litru apă
  • 1 linguriță sare
  • 30g unt
  • 200g brânză de burduf sau telemea, sfărâmată
  • 200g smântână grasă
  • 4 ouă (opțional, ochiuri pentru servit)

Mod de preparare

  1. 1Adu apa cu sarea la fiert într-un ceaun sau o oală cu fundul gros.
  2. 2Toarnă mălaiul în ploaie subțire, amestecând energic cu telul ca să nu se formeze cocoloașe.
  3. 3Redu focul și fierbe 15–20 de minute, amestecând des cu lingura de lemn, până mămăliga se desprinde de pereții oalei și devine densă.
  4. 4Ia oala de pe foc, încorporează untul și las-o să se odihnească două minute.
  5. 5Servește-o în straturi, alternând mămăliga fierbinte cu brânză sfărâmată și smântână rece; dacă vrei o masă completă, pune deasupra un ou ochi cu gălbenușul moale.

Informații nutriționale

per porție (~350 g)

Calorii 390 kcal
Proteine 14 g
Carbohidrați 42 g
Grăsimi 18 g
Fibre 4 g

Valori nutriționale estimate.

Se potrivește perfect cu

🍳 Ou ochi
🥛 Smântână
🍲 Tochitură
🥓 Jumări
🥗

Planifică-ți mesele pentru întreaga săptămână

Generează un plan personalizat cu rețete variate și listă automată de cumpărături.

Generează planul meu acum →
România