🍽️Polenta com Queijo e Natas Azedas
🇷🇴 Almoço · Romênia

Polenta com Queijo e Natas Azedas

A mămăligă é o pão não escrito da cozinha romena — uma simples papa de farinha de milho que alimentou o campo de uma ponta à outra do país durante séculos. Tradicionalmente é feita num caldeirão de ferro fundido, mexida com um pau de madeira. Na sua versão com queijo e natas azedas torna-se um prato por direito próprio: a farinha de milho quente e densa prende entre as suas camadas queijo de ovelha salgado e natas azedas frescas, um contraste de temperaturas e sabores que a eleva muito acima do estatuto de acompanhamento. Come-se tanto num almoço simples como na mesa dos pastores — onde, amassada com queijo e tostada sobre brasas, se transforma em bulz — e um ovo estrelado por cima faz dela uma refeição completa. Sem glúten por natureza, é uma das receitas mais honestas que a nossa cozinha tem.

Tempo total30m
Tempo ativo20m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$
🪢

Cortada com um fio

Virada sobre uma tábua, fatiada com fio e não com faca

🌾

Naturalmente sem glúten

Apenas farinha de milho, água e sal

🧀

Em camadas com queijo

Queijo de ovelha salgado e natas azedas frescas

Ingredientes 4 porções

  • 250g de farinha de milho grossa (polenta)
  • 1 litro de água
  • 1 colher de chá de sal
  • 30g de manteiga
  • 200g de brânză de burduf ou queijo de ovelha salgado, esfarelado
  • 200g de natas azedas gordas
  • 4 ovos (opcional, estrelados, para servir)

Como preparar

  1. 1Leve a água com o sal a ferver num caldeirão de ferro fundido ou numa panela de fundo grosso.
  2. 2Junte a farinha de milho em fio fino, batendo vigorosamente para que não se formem grumos.
  3. 3Reduza o lume e cozinhe durante 15–20 minutos, mexendo com frequência com uma colher de pau, até a polenta se soltar das paredes da panela e ficar densa.
  4. 4Retire do lume, incorpore a manteiga e deixe repousar dois minutos.
  5. 5Sirva em camadas, alternando a polenta quente com queijo esfarelado e natas azedas frias; para uma refeição completa, coroe com um ovo estrelado de gema mole.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 390 kcal
Proteínas 14 g
Carboidratos 42 g
Gorduras 18 g
Fibras 4 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🍳 Ovo estrelado
🥛 Natas azedas
🍲 Tochitură (estufado de porco)
🥓 Torresmos de porco
🥗

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