🍽️ماماليغا بالجبن والقشدة الحامضة
🇷🇴 غداء · رومانيا

ماماليغا بالجبن والقشدة الحامضة

الماماليغا هي الخبز غير المكتوب في المطبخ الروماني — عصيدة بسيطة من دقيق الذرة أطعمت الريف من طرف البلاد إلى طرفها قروناً. تُحضَّر تقليدياً في مرجل من الحديد الزهر، وتُحرَّك بعصا خشبية. وفي نسختها بالجبن والقشدة الحامضة تصبح طبقاً قائماً بذاته: تلتقط عصيدة الذرة الدافئة الكثيفة جبن الأغنام المالح والقشدة الحامضة الباردة بين طبقاتها، تباينٌ في الحرارة والنكهات يرفعها كثيراً فوق مرتبة الطبق الجانبي. تُؤكل بالتساوي في غداء بسيط وعلى مائدة الراعي — حيث تصبح، معجونة بالجبن ومشوية على الجمر، بلز — وبيضة مقلية فوقها تحوّلها إلى وجبة كاملة. وهي خالية من الغلوتين بطبيعتها، وإحدى أصدق الوصفات في مطبخنا.

الوقت الكلي30m
الوقت الفعلي20m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🪢

تُقطَّع بخيط

تُقلب على لوح وتُقطَّع بخيط لا بسكين

🌾

خالية من الغلوتين بطبيعتها

مجرد دقيق ذرة وماء وملح

🧀

طبقات من الجبن

جبن أغنام مالح وقشدة حامضة باردة

المكونات 4 حصص

  • 250g دقيق ذرة خشن (بولينتا)
  • 1 لتر ماء
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 30g زبدة
  • 200g برانزا دي بوردوف أو جبن أغنام مالح، مفتّت
  • 200g قشدة حامضة كاملة الدسم
  • 4 بيضات (اختياري، مقلية، للتقديم)

طريقة التحضير

  1. 1اغلِ الماء والملح في مرجل من الحديد الزهر أو قدر ثقيل القاع.
  2. 2اسكب دقيق الذرة في خيط رفيع مع الخفق بقوة حتى لا تتكون كتل.
  3. 3خفّف النار واطهِ لمدة 15–20 دقيقة، مع التحريك المتكرر بملعقة خشبية، حتى تنفصل العصيدة عن جوانب القدر وتصبح كثيفة.
  4. 4ارفعها عن النار، أضِف الزبدة وحرّكها واتركها ترتاح دقيقتين.
  5. 5قدّمها بطبقات، بالتناوب بين العصيدة الساخنة والجبن المفتّت والقشدة الحامضة الباردة؛ ولوجبة كاملة، ضع فوقها بيضة مقلية بصفار طري.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 390 kcal
البروتين 14 g
الكربوهيدرات 42 g
الدهون 18 g
الألياف 4 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🍳 بيض مقلي
🥛 قشدة حامضة
🍲 توكيتورا (يخنة لحم خنزير)
🥓 طقطوقة لحم الخنزير
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
رومانيا