Недельное меню – Быстро и Просто – до 30 мин

📅 Полный недельный план

День	Обед	Ужин
Понедельник	Такос Такос — это душа мексиканской уличной еды, традиция, уходящая корнями значительно глубже XX века; её можно проследить до колониальных серебряных…	Хумус Хумус — арабское слово, означающее «нут» — десятилетиями является предметом культурных притязаний Ливана, Израиля, Сирии, Палестины и Египта.
Вторник	Спагетти Карбонара Спагетти Карбонара — римская классика из всего пяти ингредиентов: паста, гуанчале, яйца, Пекорино Романо и чёрный перец.	Фуль медамес Фуль медамес — одна из старейших приготовленных пищ, до сих пор широко употребляемых.
Среда	Чизбургер Чизбургер — это квинтэссенция американских закусочных, рождённая в закусочных Среднего Запада и придорожных драйв-инах 1930-х годов и…	Црни Рижот Црни Рижот — чёрный ризотто, окрашенный чернилами кальмара, — одно из самых знаковых блюд далматинского побережья.
Четверг	Качо э пепе Cacio e Pepe — четыре ингредиента и одна безупречная техника: спагетти, тонко тёртый Пекорино Романо, свежемолотый перец и крахмалистая вода от…	Аррос Чауфа Аррос чауфа — перуанское название стиля китайского жареного риса, который стал самостоятельным блюдом благодаря кухням общины Тусан — потомков…
Пятница	Дорада на гриле Дорада на гриле — душа средиземноморских таверн от Греции до Кипра и островов южной Италии: целая белая рыба, просто посоленная, набитая лимоном и…	Цацики Цацики принадлежат к семейству приправ из йогурта и огурца, распространённых по всему восточному Средиземноморью и вплоть до Центральной Азии.
Суббота	Вьетнамские свежие роллы Гой куон — буквально «свёрнутый салат» — пришёл с юга Вьетнама, где жара требует прохладной свежей еды, а не уличной жарёхи.	Севиче из креветок Эквадорское севиче из креветок отличается от перуанского оригинала в одном важном отношении: креветки предварительно сварены, а не приготовлены…
Воскресенье	Табуле Табуле происходит из горных деревень Ливана и Сирии, где плосколистная петрушка растёт в каждом огороде.	Том Кха Гай Том Кха Гай — жемчужина тайской кухни: кремовый ароматный суп из кокосового молока с курицей, галангалом (тайским имбирём), лемонграссом, листьями кафрского лайма и грибами.