🍽️
🇮🇹 Паста · Италия
Качо э пепе
Римская паста с Пекорино Романо и свежераздавленным чёрным перцем — эмульсия прямо на сковороде на крахмалистой воде.
Богато белком
Сытно и питательно
Традиционный рецепт
Аутентичный вкус
Ингредиенты 4 порции
- 400 г тоннарелли или плотных спагетти
- 200 г Пекорино Романо, мелко натереть на тёрке-microplane (никакого Пармезана — он плавится иначе)
- 1 столовая ложка с горкой целых горошин чёрного перца, свежеперебитых в ступке (не молотых заранее)
- Морская соль для воды (меньше обычного, сыр сам по себе солёный)
Как приготовить
- 1Подсушите дроблёный перец в широкой сухой сковороде на среднем огне 30 секунд — пока он не начнёт остро бить в нос — и плесните полполовника холодной воды, чтобы остановить нагрев и получить пряную взвесь.
- 2Снимите с огня.
- 3Доведите 3 л слегка подсолённой воды до кипения и сварите пасту чуть недо al dente, минуты на 1 меньше, чем указано на упаковке; в Риме паста доходит в соусе, а не в кастрюле.
- 4Пока паста варится, наберите кружку крахмалистой воды из кастрюли.
- 5В широкой миске взбейте тёртый Пекорино с примерно 4 ст.
- 6горячей воды — дайте ей сначала пару секунд остыть: кипяток на сыре моментально сворачивает его в комки — до густой, как рикотта, пасты; разведите ещё ложкой воды, если слишком плотно.
- 7Щипцами переложите пасту прямо из кастрюли в перечную сковороду (не сливая), плесните половник крахмалистой воды и энергично перемешайте на слабом огне 30 секунд, пока паста не станет глянцевой и хорошо покрытой.
- 8Снимите сковороду с огня — Пекорино выше точки кипения схватывается нитяными комками — влейте сырную пасту и быстро вмешайте, добавляя воду от пасты по ложке при необходимости, пока соус не превратится в кремовую эмульсию, цепляющуюся за каждую нить.
- 9Подавайте сразу, ещё одной мельницей свежего перца сверху; cacio e pepe остывает быстро, поэтому тарелки должны быть тёплыми, а едоки за столом.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Калории 520 kcal
Белки 22 g
Углеводы 76 g
Жиры 14 g
Клетчатка 3 g
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с
🥖 Хрустящий итальянский хлеб
🍷 Сухое итальянское красное (Кьянти)
🧀 Пармиджано дополнительно
🫒 Оливковое масло extra-virgin




