🍽️
🇮🇹 Makarna · İtalya
Cacio e Pepe
Pecorino Romano ve taze çekilmiş karabiberli Roma usulü makarna — nişastalı haşlama suyu ile tavada emülsifiye edilir.
Protein bakımından zengin
Doyurucu ve besleyici
Geleneksel tarif
Özgün lezzet
Malzemeler 4 porsiyon
- 400 g tonnarelli ya da kalın spagetti
- 200 g Pecorino Romano, microplane ile çok ince rendelenmiş (Parmesan kullanılmaz — aynı şekilde erimiyor)
- 1 tepeleme yemek kaşığı bütün karabiber tanesi, havanda taze çekilmiş (önceden öğütülmüş değil)
- Makarna suyu için deniz tuzu (normalden daha az, çünkü peynir zaten tuzlu)
Nasıl yapılır
- 1Çekilmiş karabiberi geniş, kuru bir tavada orta ateşte 30 saniye, burnunuza keskinliği gelene dek kavurun — ardından yarım kepçe soğuk su ekleyerek pişmeyi durdurun ve baharatlı bir karışım oluşturun.
- 2Ocaktan alıp kenara koyun.
- 33 L hafif tuzlu suyu kaynamaya getirin ve makarnayı paketteki süreden yaklaşık 1 dakika eksik, al dente'nin biraz öncesinde alın; Roma'da makarna tencerede değil, sosun içinde pişmesini tamamlar.
- 4Makarna pişerken tencereden bir kupa kadar nişastalı haşlama suyu ayırın.
- 5Geniş bir kâseye rendelenmiş Pecorino'yu koyun ve sıcak haşlama suyundan yaklaşık 4 yemek kaşığı ekleyerek çırpın — önce birkaç saniye soğutun, çünkü kaynar su peyniri anında topaklar — ricotta gibi yoğun bir macun olana kadar; çok katıysa bir kaşık daha haşlama suyu ekleyin.
- 6Maşa ile makarnayı doğrudan tencereden biberli tavaya alın (süzmeden), nişastalı suyun bir kepçesini de ekleyin ve düşük ateşte 30 saniye boyunca güçlü hareketlerle harmanlayın — makarna parlasın ve iyice kaplansın.
- 7Tavayı ocaktan alın — Pecorino kaynama noktasının üzerinde iplik gibi topaklara yapışır — peynir macununu üzerine dökün ve hızlıca tekrar harmanlayın, gerekirse bir kaşık daha haşlama suyu ekleyerek, sos her tele yapışan kremamsı bir emülsiyon olana dek.
- 8Hemen tabağa alın, üzerine bir tur daha taze karabiber çekin; cacio e pepe çabuk soğur, bu yüzden tabaklar sıcak, misafirler masada olmalı.
Besin değerleri
porsiyon başına (~350 g)
Kalori 520 kcal
Protein 22 g
Karbonhidrat 76 g
Yağ 14 g
Lif 3 g
Tahmini besin değerleri.
Mükemmel uyum sağlar
🥖 Çıtır İtalyan ekmeği
🍷 Sek İtalyan kırmızı şarabı (Chianti)
🧀 İlave Parmigiano
🫒 Sızma zeytinyağı




