🍽️Феттучини Альфредо
🇮🇹 Основное блюдо · Италия

Феттучини Альфредо

Феттучини Альфредо родилось в Риме начала XX века, в ресторане Альфредо ди Лелио, который придумал блюдо для своей жены, измотанной после родов, используя лишь щедрую порцию масла и пармезана — совсем без сливок. Американские туристы сделали его знаменитым и, вернувшись домой, переизобрели с жирными сливками, что сегодня выдают за 'Альфредо' в большинстве ресторанов, хотя оригинальный итальянский рецепт никогда не содержал сливок. Секрет в технике, а не в дополнительных ингредиентах: вода от варки пасты, богатая крахмалом из муки, связывает растопленное масло и пармезан в бархатистую эмульсию, не давая ей расслоиться. Постоянное движение и слабый огонь необходимы — слишком сильный жар сворачивает белки сыра, оставляя комковатый соус вместо шёлкового.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьСредний
Стоимость$
🧈

Только масло и пармезан

Без сливок — соус эмульгируется из крахмала и жира

🍝

Сохранённая вода от пасты

Её крахмал связывает соус в шёлковую эмульсию

🧀

Мелко тёртый пармиджано

Натёртый только что, не покупной предтёртый

🔥

Перемешивают вдали от огня

Прямой жар расслаивает соус

Ингредиенты 4 порции

  • 400 г феттучини, свежих или сухих
  • 115 г несолёного сливочного масла, кубиками, комнатной температуры
  • 150 г пармиджано реджано, мелко тёртого, плюс ещё для подачи
  • 500 мл сохранённой воды от варки пасты
  • Крупная соль, для воды
  • Свежемолотый чёрный перец
  • Свежая петрушка, нарезанная, для украшения (по желанию)

Как приготовить

  1. 1СВАРИ ПАСТУ: доведи до кипения большую кастрюлю хорошо подсоленной воды (солёной, как море), вари феттучини на 1 минуту меньше, чем указано на упаковке, чтобы она осталась очень al dente — она доготовится в соусе.
  2. 2СОХРАНИ ВОДУ: прямо перед сливом зачерпни половником 500 мл воды от пасты, затем слей пасту, не промывая.
  3. 3РАСТОПИ ПЕРВУЮ ПОРЦИЮ МАСЛА: поставь сковороду на слабый огонь, добавь половину масла и 120 мл воды от пасты, помешивая, пока масло не растопится и не образует мутную эмульсию.
  4. 4ДОБАВЬ ПАСТУ: выложи горячие феттучини в сковороду, сними с огня и энергично перемешай щипцами или двумя вилками.
  5. 5ДОБАВЛЯЙ ПАРМЕЗАН ПОСТЕПЕННО: всыпай пармезан в три-четыре приёма, хорошо перемешивая после каждого и подливая ещё немного воды от пасты, когда соус кажется слишком густым — именно постоянное движение эмульгирует жир, воду и крахмал в бархатистый соус.
  6. 6ДОБАВЬ ОСТАВШЕЕСЯ МАСЛО: вмешай остальное масло, по кубику за раз, перемешивая, пока оно полностью не растает, а соус не станет глянцевым и не облепит лапшу.
  7. 7ПРИПРАВЬ И ПОДАВАЙ: добавь свежемолотый чёрный перец, попробуй и разбавь ещё водой от пасты, если соус слишком загустел, затем подавай сразу в тёплых мисках с дополнительным пармезаном и петрушкой сверху.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🥖 Хрустящий итальянский хлеб
🍷 Сухое итальянское красное (Кьянти)
🧀 Пармиджано дополнительно
🫒 Оливковое масло extra-virgin
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Италия