🍽️Антикучос
🇵🇪 Основное Блюдо · Перу

Антикучос

Антикучос имеют глубокие корни в доколумбовую эпоху, но блюдо в том виде, в каком мы его знаем сегодня, сформировалось в колониальную эпоху, когда привезённые в Перу африканские рабы, которым отказывали в качественной говядине, потребляемой испанцами, научились готовить субпродукты — включая говяжье сердце — через интенсивное маринование и жарку на углях, превращая дешёвый отруб в блюдо с насыщенным вкусом. В оригинальной и до сих пор самой аутентичной версии используются antikuchos de corazón — маринованное говяжье сердце — продаваемое сегодня почти на каждом углу в Перу продавцами с маленькими угольными грилями. Хотя представленная здесь версия с вырезкой более доступна западному вкусу, определяющий вкус остаётся тем же: паста ахи панка, дымчатый, слегка сладковатый красный перец чили, делает антикучос уникально перуанским блюдом, отличным от любого другого шашлыка Латинской Америки.

Общее время40m
Активное время30m
Порции4
СложностьСредний
Стоимость$
🥩

Маринованное мясо

Куски говядины маринуются часами в пасте ахи панка, уксусе и тмине.

🔥

Прямой жар гриля

Шашлычки быстро жарятся на углях на сильном огне, для карамелизованной корочки.

🖌️

Смазываются во время жарки

Их постоянно смазывают маринадом во время жарки, для блестящей, острой глазури.

🌽

С картофелем и кукурузой

Традиционно подаются с ломтиками варёного картофеля и крупными зёрнами андской кукурузы (чокло).

Ингредиенты 4 порции

  • 800г говяжьей вырезки, нарезанной крупными кубиками
  • 4 ст.л. пасты ахи панка
  • 4 зубчика чеснока, измельчённых
  • 1/4 стакана красного винного уксуса
  • 1 ч.л. молотого тмина
  • 1 ч.л. сушёного орегано
  • Соль и перец по вкусу
  • 2 ст.л. масла
  • Мелкий варёный картофель, для подачи
  • Варёные зёрна андской кукурузы (чокло), для подачи
  • Деревянные шпажки

Как приготовить

  1. 1ПРИГОТОВЬТЕ МАРИНАД: Смешайте пасту ахи панка с чесноком, уксусом, тмином, орегано, солью и перцем в миске.
  2. 2МАРИНУЙТЕ МЯСО: Добавьте кубики говядины в маринад, хорошо перемешайте для равномерного покрытия, накройте и охладите минимум 4 часа, в идеале на ночь.
  3. 3ЗАМОЧИТЕ ШПАЖКИ: За 30 минут до готовки замочите деревянные шпажки в воде, чтобы они не подгорели на гриле.
  4. 4НАНИЖИТЕ МЯСО: Достаньте мясо из маринада, сохранив оставшийся маринад для смазывания, и нанижите куски на шпажки.
  5. 5РАЗОГРЕЙТЕ ГРИЛЬ: Разогрейте гриль или угли до сильного жара.
  6. 6ЖАРЬТЕ МЯСО: Положите шашлычки на гриль и жарьте 3-4 минуты с каждой стороны, для средней прожарки, постоянно смазывая оставшимся маринадом.
  7. 7ПРОВЕРЬТЕ ГОТОВНОСТЬ: Скорректируйте время жарки по своему предпочтению прожарки.
  8. 8ДАЙТЕ ОТДОХНУТЬ: Снимите шашлычки с гриля и дайте им отдохнуть 2-3 минуты перед подачей.
  9. 9ПОДАВАЙТЕ: Подавайте горячими, с ломтиками варёного картофеля и зёрнами андской кукурузы.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍚 Белый рис
🌽 Сладкий жареный плантан
🫘 Чёрная фасоль
🍋 Дольки лайма
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Перу