🍽️Пачаманка
🇵🇪 Обед · Перу

Пачаманка

Пачаманка получила своё название от слов кечуа, означающих «земля» и «горшок», и её корни уходят в доколумбову андскую кухню, задолго до того, как испанская колонизация принесла в Перу металлические печи. Общины по всему нагорью использовали разогретые камни, закопанные в землю, чтобы готовить мясо и корнеплоды на праздниках в честь Пачамамы, матери-земли, превращая трапезу одновременно в способ приготовления и ритуальное подношение благодарности за урожай. Техника сохранилась сегодня почти без изменений — по-прежнему вокруг ямы, разогретых на огне камней и слоёв банановых листьев, удерживающих пар и дымный аромат. Семьи и общины собираются на многочасовой процесс, воспринимая медленное раскрытие погребённого пиршества скорее как общее событие, чем как быструю трапезу. В результате получается мясо, распадающееся от одного прикосновения, и овощи, пропитанные минеральным, землистым ароматом самих камней.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🌋

Готовится в яме с раскалёнными камнями

Разогретые вулканические камни, закопанные в землю, пропаривают мясо и овощи снизу

🐖

Смесь маринованных видов мяса

Свинину, курицу, а иногда и баранину натирают уакатаем и чинчо перед приготовлением

🥔

Уложено слоями с андскими овощами

Местный картофель, батат и бобы фава готовятся рядом с мясом

🍃

Завёрнуто в банановые или листья чала

Листья удерживают пар внутри и придают землистый, дымный аромат

Ингредиенты 4 порции

  • 1,2 кг свиной лопатки, нарезанной крупными кусками
  • 800 г куриных бёдер на кости
  • 4 зубчика чеснока, раздавленных
  • 3 ст. л. пасты уакатай (перуанская чёрная мята), или замените мятой и кинзой
  • 2 ст. л. чинчо или сушёного орегано
  • 60 мл красного винного уксуса
  • 8 маленьких местных картофелин, неочищенных
  • 4 батата, разрезанных пополам
  • 300 г бобов фава в стручках, плюс банановые листья для обёртывания

Как приготовить

  1. 1Натрите свинину и курицу раздавленным чесноком, пастой уакатай, чинчо, уксусом и солью, затем дайте мясу мариноваться не менее двух часов или всю ночь в холодильнике.
  2. 2Выкопайте яму в земле и разведите костёр на ложе из крупных камней, дав пламени гореть около часа, пока камни не раскалятся докрасна.
  3. 3Разгребите угли и быстро выстелите дно ямы слоем банановых листьев поверх раскалённых камней.
  4. 4Разложите маринованное мясо, картофель, батат и бобы фава слоями, вкладывая между ними горячие камни, чтобы жар дошёл до каждого слоя.
  5. 5Плотно накройте всё дополнительными банановыми листьями, мокрой тканью и слоем земли, чтобы пар не выходил во время готовки.
  6. 6Дайте пачаманке готовиться нетронутой около полутора часов, доверяя погребённому жару медленно пропарить и запечь всё.
  7. 7Осторожно раскройте яму, достаньте дымное мясо и овощи и подавайте всё вместе прямо из земли с острым соусом из уакатая.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 620 kcal
Белки 34 g
Углеводы 38 g
Жиры 34 g
Клетчатка 6 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍚 Белый рис
🌽 Сладкий жареный плантан
🫘 Чёрная фасоль
🍋 Дольки лайма
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Перу