🍽️Ахи де Гальина
🇵🇪 Основное Блюдо · Перу

Ахи де Гальина

Ахи де гальина — одно из самых знаковых блюд перуанской кухни, прекрасный пример креольского слияния — смешения колониальных испанских техник с местными андскими ингредиентами. Рецепт восходит к средневековому испанскому manjar blanco, сладкому кремовому блюду из курицы, привезённому колонистами, преобразованному в Перу добавлением ахи амарийо, местного андского жёлтого перца чили, которого не существовало в европейской кухне. В оригинальном названии использовалось слово "гальина" — старая курица, медленно тушённая для смягчения, хотя в большинстве современных рецептов ради скорости используется обычная куриная грудка. Сочетание грецких орехов, сыра и хлеба для загущения соуса без использования муки отражает основную европейскую технику, в то время как ахи амарийо придаёт золотистый цвет и остроту, характерную именно для Перу — прекрасный пример того, как креольская кухня превратила импортированные рецепты в совершенно новые блюда.

Общее время1h 5m
Активное время40m
Порции4
СложностьСредний
Стоимость$
🍗

Отварная, разобранная курица

Куриная грудка отваривается и разбирается на тонкие волокна, впитывающие кремовый соус.

🟡

Ахи амарийо

Паста из ахи амарийо, перуанского жёлтого перца чили, придаёт соусу характерный цвет и вкус.

🍞

Загущён хлебом

Хлеб, вымоченный в молоке, взбивается в соус, придавая бархатистую текстуру без муки.

🥜

Орехи для глубины

Молотые грецкие орехи придают кремовому соусу насыщенную ореховую глубину.

Ингредиенты 4 порции

  • 500г куриной грудки
  • 1 литр воды или куриного бульона
  • 4 ломтика белого хлеба, без корки
  • 200мл молока
  • 4 ст.л. пасты ахи амарийо
  • 1 луковица, мелко нарезанная
  • 3 зубчика чеснока, измельчённых
  • 1/2 стакана грецких орехов, молотых
  • 1/2 стакана тёртого пармезана
  • 3 ст.л. масла
  • Соль и перец по вкусу
  • Варёный картофель, для подачи
  • Белый рис, для подачи
  • Чёрные оливки и варёные яйца, для украшения

Как приготовить

  1. 1СВАРИТЕ КУРИЦУ: Положите куриную грудку в кастрюлю с водой или бульоном и варите 20-25 минут, до готовности.
  2. 2Достаньте курицу, дайте немного остыть, затем разберите на тонкие волокна руками или вилкой; сохраните бульон.
  3. 3ЗАМОЧИТЕ ХЛЕБ: Замочите ломтики хлеба в молоке, затем разомните вилкой до состояния пасты.
  4. 4ОБЖАРЬТЕ ОСНОВУ: Разогрейте масло в кастрюле, обжаривайте лук на слабом огне 8-10 минут, до прозрачности и мягкости.
  5. 5Добавьте чеснок и пасту ахи амарийо, готовьте ещё 3-4 минуты, до лёгкого золотистого цвета.
  6. 6ДОБАВЬТЕ ХЛЕБ: Добавьте размоченный хлеб в кастрюлю, хорошо перемешав с луковой основой.
  7. 7ВЛЕЙТЕ БУЛЬОН: Постепенно добавляйте куриный бульон, помешивая, до кремовой консистенции.
  8. 8ДОБАВЬТЕ ОРЕХИ И СЫР: Вмешайте молотые грецкие орехи и пармезан, готовьте на слабом огне 10 минут, часто помешивая.
  9. 9ДОБАВЬТЕ КУРИЦУ: Добавьте разобранную курицу в соус, хорошо перемешайте и дайте потомиться ещё 5 минут на слабом огне.
  10. 10ПРИПРАВЬТЕ: Приправьте солью и перцем по вкусу.
  11. 11ПОДАВАЙТЕ: Подавайте тёплым поверх нарезанного варёного картофеля и белого риса, украсив чёрными оливками и ломтиками варёного яйца.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍚 Белый рис
🌽 Сладкий жареный плантан
🫘 Чёрная фасоль
🍋 Дольки лайма
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Перу