🍽️Спагетти Карбонара
🇮🇹 Обед · Италия

Спагетти Карбонара

Спагетти Карбонара — римская классика из всего пяти ингредиентов: паста, гуанчале, яйца, Пекорино Романо и чёрный перец. Яйца схватываются только от остаточного тепла пасты — без сливок, без дополнительного нагрева — образуя блестящий, шелковистый соус, обволакивающий каждую нитку. Насыщенное, солоноватое и ароматно перчёное, это одно из самых сытных блюд за 30 минут.

Общее время40m
Активное время30m
Порции4
СложностьСредний
Стоимость$
🏛️

Римская классика

Аутентичный рецепт из сердца Рима

🥚

Без сливок

Яйцо схватывается от жара пасты

⏱️

Паста за 30 мин

Быстро и невероятно сытно

🌡️

Техника эмульсии

Яичный крем схватывается от жара пасты — без сливок

Ингредиенты 4 порции

  • 400г спагетти
  • 200г гуанчале (или панчетта), нарезанного кубиками 1 см
  • 4 яичных желтка + 1 целое яйцо
  • 80г Пекорино Романо, мелко натёртого
  • 40г Пармиджано Реджано, мелко натёртого
  • 1 ч.л. свежемолотого чёрного перца
  • Мелкая морская соль для воды для пасты

Как приготовить

  1. 1Доведите 4 литра воды до бурного кипения, посолите щедро — она должна приятно солониться, как лёгкая морская вода — и варите спагетти на 2 минуты меньше, чем указано на упаковке: они дойдут в соусе.
  2. 2Пока вода закипает, положите гуанчале в холодную широкую сковороду на средне-слабый огонь и дайте жиру вытапливаться медленно, 8–10 минут, пока он не станет золотистым, а края хрустящими; начало в холодной сковороде предотвращает подгорание и раскрывает максимум вкуса.
  3. 3Пока гуанчале вытапливается, взбейте желтки и целое яйцо с обоими сырами и щедрым количеством крупно молотого перца до состояния густой, кремовой, бледно-жёлтой пасты — это соус.
  4. 4Прямо перед сливом отберите не менее 250 мл мутной воды от пасты и держите под рукой; растворённый крахмал делает гладкую эмульсию возможной.
  5. 5Снимите сковороду с гуанчале полностью с огня — этот шаг обязателен — и добавьте отцеженные, ещё дымящиеся спагетти прямо в неё; тосуйте 30 секунд, чтобы каждая нитка впитала вытопленный жир.
  6. 6Влейте яичный крем поверх пасты, затем добавляйте воду небольшими порциями, постоянно помешивая и складывая; остаточное тепло превращает яйцо в гладкий, блестящий соус — прекратите добавлять воду, когда соус покроет пасту, не собираясь на дне.
  7. 7Попробуйте на соль — гуанчале и Пекорино уже солёные — и добавьте ещё немного воды, если соус стянется при сервировке.
  8. 8Подавайте немедленно в тёплых тарелках, завершите тёртым Пекорино и несколькими уверенными оборотами мельницы для перца.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 784 kcal
Белки 33 g
Углеводы 76 g
Жиры 38 g
Клетчатка 3 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍷 Сухое белое вино (Фраскати или Пино Гриджо)
🥬 Горькая зелень с лимоном и оливковым маслом
🍞 Фокачча с розмарином
🧀 Свежетёртый Пекорино Романо
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Италия