🍽️
🇮🇹 Обед · Италия
Спагетти Карбонара
Спагетти Карбонара — римская классика из всего пяти ингредиентов: паста, гуанчале, яйца, Пекорино Романо и чёрный перец. Яйца схватываются только от остаточного тепла пасты — без сливок, без дополнительного нагрева — образуя блестящий, шелковистый соус, обволакивающий каждую нитку. Насыщенное, солоноватое и ароматно перчёное, это одно из самых сытных блюд за 30 минут.
Римская классика
Аутентичный рецепт из сердца Рима
Без сливок
Яйцо схватывается от жара пасты
Паста за 30 мин
Быстро и невероятно сытно
Техника эмульсии
Яичный крем схватывается от жара пасты — без сливок
Ингредиенты 4 порции
- 400г спагетти
- 200г гуанчале (или панчетта), нарезанного кубиками 1 см
- 4 яичных желтка + 1 целое яйцо
- 80г Пекорино Романо, мелко натёртого
- 40г Пармиджано Реджано, мелко натёртого
- 1 ч.л. свежемолотого чёрного перца
- Мелкая морская соль для воды для пасты
Как приготовить
- 1Доведите 4 литра воды до бурного кипения, посолите щедро — она должна приятно солониться, как лёгкая морская вода — и варите спагетти на 2 минуты меньше, чем указано на упаковке: они дойдут в соусе.
- 2Пока вода закипает, положите гуанчале в холодную широкую сковороду на средне-слабый огонь и дайте жиру вытапливаться медленно, 8–10 минут, пока он не станет золотистым, а края хрустящими; начало в холодной сковороде предотвращает подгорание и раскрывает максимум вкуса.
- 3Пока гуанчале вытапливается, взбейте желтки и целое яйцо с обоими сырами и щедрым количеством крупно молотого перца до состояния густой, кремовой, бледно-жёлтой пасты — это соус.
- 4Прямо перед сливом отберите не менее 250 мл мутной воды от пасты и держите под рукой; растворённый крахмал делает гладкую эмульсию возможной.
- 5Снимите сковороду с гуанчале полностью с огня — этот шаг обязателен — и добавьте отцеженные, ещё дымящиеся спагетти прямо в неё; тосуйте 30 секунд, чтобы каждая нитка впитала вытопленный жир.
- 6Влейте яичный крем поверх пасты, затем добавляйте воду небольшими порциями, постоянно помешивая и складывая; остаточное тепло превращает яйцо в гладкий, блестящий соус — прекратите добавлять воду, когда соус покроет пасту, не собираясь на дне.
- 7Попробуйте на соль — гуанчале и Пекорино уже солёные — и добавьте ещё немного воды, если соус стянется при сервировке.
- 8Подавайте немедленно в тёплых тарелках, завершите тёртым Пекорино и несколькими уверенными оборотами мельницы для перца.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Калории 784 kcal
Белки 33 g
Углеводы 76 g
Жиры 38 g
Клетчатка 3 g
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с
🍷 Сухое белое вино (Фраскати или Пино Гриджо)
🥬 Горькая зелень с лимоном и оливковым маслом
🍞 Фокачча с розмарином
🧀 Свежетёртый Пекорино Романо





