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🇮🇹 Pranzo · Italia
Spaghetti Carbonara
Gli Spaghetti Carbonara sono un classico romano costruito su soli cinque ingredienti: pasta, guanciale, uova, Pecorino Romano e pepe nero. Le uova si addensano solo con il calore residuo della pasta — niente panna, niente cottura aggiuntiva — formando una salsa lucida e setosa che riveste ogni filo. Ricca, saporita e generosamente pepata, è uno dei piatti da 30 minuti più soddisfacenti al mondo.
Classico romano
Ricetta autentica dal cuore di Roma
Senza panna
L'uovo cuoce con il calore della pasta
Pasta in 30 min
Veloce e profondamente soddisfacente
Tecnica dell'emulsione
La crema d'uova lega col calore della pasta — mai panna
Ingredienti 4 porzioni
- 400g spaghetti
- 200g guanciale (o pancetta), tagliato a cubetti da 1 cm
- 4 tuorli d'uovo grandi + 1 uovo intero
- 80g di Pecorino Romano grattugiato finemente
- 40g di Parmigiano Reggiano grattugiato finemente
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Sale marino fino per l'acqua della pasta
Come preparare
- 1Portate 4 litri d'acqua a una vigorosa ebollizione, salatela generosamente finché non ha il sapore piacevole dell'acqua di mare leggera, poi cuocete gli spaghetti per 2 minuti in meno rispetto al tempo indicato sulla confezione — finiranno di cuocere nel sugo.
- 2Nel frattempo, mettete il guanciale in una padella larga e fredda a fuoco medio-basso e lasciate che il grasso si sciolga lentamente per 8–10 minuti finché diventa dorato e i bordi croccanti; partire da padella fredda evita di bruciarlo ed estrae il massimo del sapore.
- 3Mentre il guanciale rosola, sbattete i tuorli e l'uovo intero con entrambi i formaggi e una generosa quantità di pepe nero macinato grossolanamente fino a ottenere una pasta densa, cremosa e pallida — è questa la salsa.
- 4Appena prima di scolare, prelevate almeno 250 ml di acqua di cottura torbida e tenetela a portata di mano; l'amido disciolto è ciò che rende possibile l'emulsione.
- 5Togliete completamente la padella del guanciale dal fuoco — questo passaggio è inderogabile — e aggiungete gli spaghetti scolati, ancora fumanti, direttamente nella padella; mescolate 30 secondi affinché ogni filo assorba il grasso reso.
- 6Versate la crema d'uovo sulla pasta, poi aggiungete l'acqua di cottura a piccole quantità, mescolando e avvolgendo continuamente; il calore residuo trasforma l'uovo in una salsa liscia e lucida — smettete di aggiungere acqua quando la salsa avvolge la pasta senza raccogliersi sul fondo.
- 7Assaggiate e regolate il sale — il guanciale e il Pecorino sono già saporiti — e aggiungete un po' più di acqua se la salsa si inspessisce al momento di impiattare.
- 8Servite immediatamente in piatti caldi, finite con una generosa grattugiata di Pecorino e diversi energici giri del macinapepe.
Informazioni nutrizionali
per porzione (~350 g)
Calorie 784 kcal
Proteine 33 g
Carboidrati 76 g
Grassi 38 g
Fibre 3 g
Valori nutrizionali stimati.
Si abbina perfettamente con
🍷 Vino bianco secco (Frascati o Pinot Grigio)
🥬 Cicoria ripassata con limone e olio d'oliva
🍞 Focaccia al rosmarino
🧀 Pecorino Romano grattugiato al momento





