🍽️Espaguete à Carbonara
🇮🇹 Almoço · Itália

Espaguete à Carbonara

Espaguete à Carbonara é um clássico romano construído com apenas cinco ingredientes: massa, guanciale, ovos, Pecorino Romano e pimenta-do-reino. Os ovos coagulam apenas com o calor residual da massa — sem creme, sem mais calor — formando um molho brilhante e sedoso que envolve cada fio. Rico, saboroso e generosamente temperado com pimenta, é uma das refeições de 30 minutos mais satisfatórias do mundo.

Tempo total40m
Tempo ativo30m
Porções4
DificuldadeMédia
Custo$
🏛️

Clássico romano

Receita autêntica do coração de Roma

🥚

Sem creme

O ovo coagula com o calor da massa

⏱️

Massa em 30 min

Rápido e profundamente satisfatório

🌡️

Técnica de emulsão

A crema de ovo liga pelo calor da massa — nunca natas

Ingredientes 4 porções

  • 400g de espaguete
  • 200g de guanciale (ou pancetta), cortado em cubos de 1 cm
  • 4 gemas de ovos grandes + 1 ovo inteiro
  • 80g de Pecorino Romano ralado fino
  • 40g de Parmigiano Reggiano ralado fino
  • 1 colher de chá de pimenta-do-reino recém-moída
  • Sal marinho fino para a água do macarrão

Como preparar

  1. 1Leve 4 litros de água à fervura, salgue generosamente até que tenha um sabor agradavelmente salgado como água do mar leve, e cozinhe o espaguete por 2 minutos a menos do que o tempo indicado na embalagem — ele terminará de cozinhar no molho.
  2. 2Enquanto isso, coloque o guanciale numa frigideira ampla e fria em fogo médio-baixo e deixe a gordura derreter lentamente por 8–10 minutos até ficar dourada e as bordas crocantes; começar com a frigideira fria evita queimar e extrai o máximo de sabor.
  3. 3Enquanto o guanciale derrete, bata as gemas e o ovo inteiro com os dois queijos e uma quantidade generosa de pimenta-do-reino em grão grosseiramente moída até obter uma pasta espessa, cremosa e pálida — este é o molho.
  4. 4Pouco antes de escorrer, retire pelo menos 250 ml da água turva do cozimento e deixe-a à mão; o amido dissolvido é o que torna possível a emulsão.
  5. 5Retire a frigideira do guanciale completamente do fogo — este passo é inegociável — e adicione o espaguete escorrido, ainda fumegante, diretamente na frigideira; mexa por 30 segundos para que cada fio absorva a gordura derretida.
  6. 6Despeje o creme de ovos sobre a massa, depois adicione água do cozimento em pequenas quantidades, mexendo e envolvendo constantemente; o calor residual transforma o ovo em um molho liso e brilhante — pare de adicionar água quando o molho cobrir a massa sem acumular no fundo.
  7. 7Prove e ajuste o sal — o guanciale e o Pecorino já são salgados — e adicione um pouco mais de água se o molho endurecer ao empratar.
  8. 8Sirva imediatamente em tigelas aquecidas, finalize com Pecorino extra ralado e várias voltas generosas do moedor de pimenta.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 784 kcal
Proteínas 33 g
Carboidratos 76 g
Gorduras 38 g
Fibras 3 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🍷 Vinho branco seco (Frascati ou Pinot Grigio)
🥬 Chicória com limão e azeite
🍞 Focaccia com alecrim
🧀 Pecorino Romano recém-ralado
🥗

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