🍽️
🇮🇹 Prato principal · Itália
Osso buco à milanesa
Ossobuco de vitela estufado lentamente em vinho branco e tomate, terminado com gremolata crua de limão, alho e salsa.
Selagem seca, castanho profundo
4 minutos sem tocar — carne húmida evapora
Tutano fica no osso
Caldo a dois terços; ossos expostos acima da linha
2½ horas a 160°C
Pronto quando a carne cede ao osso à pressão da colher
Gremolata crua no fim
Raspa de limão + alho + salsa corta a riqueza
Ingredientes 4 porções
- 4 chambão de vitela em fatias grossas (3–4 cm de espessura, cerca de 350 g cada), atados com fio de cozinha à volta
- Sal e pimenta-preta moída na hora
- Farinha para passar
- 4 colheres de sopa de manteiga sem sal, 2 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola + 1 cenoura + 1 talo de aipo, todos bem picados
- 200 ml de vinho branco seco
- 400 g de tomate picado
- 500 ml de caldo de vitela ou frango
- 1 folha de louro, alguns raminhos de tomilho
- Para a gremolata: raspa de 1 limão, 2 dentes de alho bem picados, um pequeno molho de salsa de folha lisa picada
Como preparar
- 1Seque os ossobucos com papel — a carne húmida evapora em vez de selar — tempere agressivamente com sal e pimenta e polvilhe ligeiramente em farinha sacudindo o excesso, depois aqueça metade da manteiga e todo o azeite numa caçarola pesada em lume médio-alto até espumar, coloque os ossobucos e não toque neles durante 4 minutos até o fundo estar profundamente dourado, vire para o segundo lado, depois retire para um prato.
- 2Baixe o lume a médio, junte o resto da manteiga e o sofrito, e cozinhe suavemente 10 minutos até estar macio e dourado nas bordas, depois verta o vinho, suba o lume, e reduza a metade enquanto raspa os pedaços caramelizados do fundo da panela.
- 3Junte os tomates, a folha de louro e o tomilho, devolva os ossobucos à panela numa única camada, e verta caldo até cobrir cerca de dois terços da carne — os ossos devem ficar expostos para que o tutano não escape — e leve a uma fervura quase imperceptível.
- 4Tape e estufe no lume mais baixo ou em forno a 160°C 2 a 2½ horas, virando os ossobucos suavemente a cada 30 minutos para cozer uniformemente — estão prontos quando a carne se desprende do osso à pressão de uma colher e o molho engrossou numa glace brilhante — depois retire-os com cuidado porque os ossos e o tutano estão frágeis nesta altura.
- 5Enquanto os ossobucos descansam, misture a raspa de limão, o alho e a salsa para fazer a gremolata, coloque um ossobuco em cada prato, regue com bastante molho, e coroe com uma pitada generosa de gremolata crua — a sua acidez corta a riqueza e é o que faz osso buco milanês em vez de apenas vitela estufada — sirva com risotto alla milanese, polenta ou um pedaço de pão para o tutano.
Informação nutricional
por porção (~350 g)
Calorias 580 kcal
Proteínas 42 g
Carboidratos 18 g
Gorduras 32 g
Fibras 3 g
Valores nutricionais estimados.
Combina perfeitamente com
🥖 Pao italiano crocante
🍷 Tinto italiano seco (Chianti)
🧀 Parmigiano extra
🫒 Azeite extra virgem




