🍽️Quiche Lorraine
🇫🇷 Café da manhã · França

Quiche Lorraine

A Quiche Lorraine tem suas origens na histórica região da Lorena, no nordeste da França, onde a tradição de assar tortas abertas com recheio de creme e ovo remonta ao século XVI. A versão clássica leva apenas lardons defumados, nata espessa e Gruyère — sem cebola, sem legumes — deixando o porco defumado e o creme rico falarem por si mesmos sobre a base de massa amanteigada. O teste definitivo de uma quiche perfeita é o centro: deve tremer como um crème brûlée mal firme ao agitar suavemente a forma.

Tempo total1h
Tempo ativo30m
Porções6
DificuldadeFácil
Custo$
🥐

Clássico da Lorena

Torta tradicional do nordeste da França

🥓

Apenas lardons

Sem cebola — a regra autêntica da Lorena

🌡️

Creme mal firme

O centro deve tremer ao agitar a forma

🧀

Toque de Gruyère

Queijo rico derretido em cada pedaço

Ingredientes 6 porções

  • 200g de massa quebrada (1 folha), pré-cozida
  • 200g de bacon defumado ou pancetta defumada, em cubos
  • 3 ovos grandes
  • 300ml de creme de leite fresco (mín. 35% gordura)
  • 60g de queijo Gruyère, ralado finamente
  • 1/4 colher de chá de noz-moscada ralada na hora
  • Sal e pimenta branca a gosto
  • Manteiga para untar

Como preparar

  1. 1Abra a massa e forre uma forma de torta de 23cm, pressionando bem nas bordas.
  2. 2Leve à geladeira por 20 minutos.
  3. 3Pré-asse a 180°C: cubra com papel manteiga e pesos, asse 15 minutos; retire os pesos e o papel e asse mais 5 minutos até dourar levemente.
  4. 4Enquanto isso, frite o bacon numa frigideira seca até dourar e derreter a gordura, cerca de 5 minutos; escorra.
  5. 5Bata ovos, creme, noz-moscada, sal e pimenta branca.
  6. 6Espalhe o bacon uniformemente na base, despeje a mistura de ovos e polvilhe com Gruyère.
  7. 7Asse 25–30 minutos a 180°C até firmar — o centro deve tremer levemente ao agitar a forma.
  8. 8Deixe esfriar 10 minutos antes de fatiar.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 770 kcal
Proteínas 21 g
Carboidratos 27 g
Gorduras 62 g
Fibras 1 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🥗 Salada verde com vinagrete de Dijon
🍷 Riesling alsaciano (vinho branco seco)
🥒 Cornichons (picles franceses)
🍜 Sopa de cebola francesa gratinada
🥗

Planeje suas refeições para a semana toda

Gere um plano personalizado com receitas variadas e lista de compras automática.

Gerar meu plano agora →
França