🍽️洛林咸派
🇫🇷 早餐 · 法国

洛林咸派

洛林咸派(Quiche Lorraine)起源于法国东北部历史悠久的洛林地区,用奶油蛋液填充的开放式挞饼传统可追溯至16世纪。经典配方严格只含烟熏培根丁、双倍奶油和格鲁耶尔奶酪——不加洋葱,不加蔬菜——让烟熏猪肉与浓郁蛋奶液在酥脆黄油底壳上自然呈味。判断一个完美咸派的关键在于中心:轻轻摇动模具时,中心应如刚刚凝固的焦糖布丁般微微颤动。

总时间1h
操作时间30m
份数6
难度中等
费用$
🥐

洛林经典

法国东北部16世纪传统挞饼

🥓

纯培根配方

不加洋葱——洛林正宗原则

🌡️

蛋奶液技法

中心应在轻摇时微微颤动

🧀

格鲁耶尔点睛

浓郁奶酪融入每一口

食材 6份

  • 酥皮面团200克(1张),先行空烤
  • 烟熏培根丁或烟熏五花肉丁200克
  • 大鸡蛋3个
  • 双倍奶油300毫升(含脂量至少35%)
  • 格鲁耶尔奶酪60克,细磨
  • 现磨肉豆蔻1/4茶匙
  • 盐和白胡椒适量
  • 黄油用于涂模具

做法

  1. 1将面团擀开铺入23厘米挞模,边缘用力按压贴合.
  2. 2冷藏20分钟.
  3. 3空烤:铺烘焙纸、填入压烤石,180°C烤15分钟;去掉石子和纸,再烤5分钟至淡金色.
  4. 4同时,将培根丁放干锅中煎至金黄、油脂逸出,约5分钟;沥油.
  5. 5将鸡蛋、双倍奶油、肉豆蔻、盐和白胡椒搅打均匀.
  6. 6将培根丁均匀铺在挞底,倒入蛋液,撒上格鲁耶尔奶酪.
  7. 7180°C烤25–30分钟至刚刚凝固——轻摇模具时,中心仍应微微颤动.
  8. 8冷却10分钟后切片.
  9. 9正宗Quiche Lorraine不含洋葱或蔬菜,只有培根和经典蛋奶液.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 770 kcal
蛋白质 21 g
碳水化合物 27 g
脂肪 62 g
膳食纤维 1 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

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