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🇮🇹 Lunch · इटली
स्पैगेटी कार्बोनारा
स्पैगेटी कार्बोनारा रोम का क्लासिक पास्ता है — गुआंचाले की कुरकुरी चर्बी, पेकोरीनो रोमानो और कच्चे अंडे की जर्दी एक मखमली चटनी बनाते हैं, बिना क्रीम के।
रोमन क्लासिक
रोम के दिल से प्रामाणिक नुस्ख़ा
क्रीम नहीं
अंडा अकेले पास्ता की गर्मी से जमता है
30 मिनट का पास्ता
तेज़ और गहराई से संतोषजनक
इमल्शन तकनीक
अंडे की क्रीम पास्ता की गर्मी से जमती है — कभी क्रीम से नहीं
सामग्री 4 सर्विंग्स
- 400 ग्राम स्पैगेटी
- 200 ग्राम guanciale (या pancetta), 1 सेमी क्यूब में कटा
- 4 बड़े अंडे की जर्दी + 1 साबुत अंडा
- 80 ग्राम Pecorino Romano, बारीक कद्दूकस
- 40 ग्राम Parmigiano Reggiano, बारीक कद्दूकस
- 1 छोटा चम्मच ताज़ी कुटी काली मिर्च
- पास्ता के पानी के लिए बारीक समुद्री नमक
बनाने का तरीका
- 14 लीटर पानी को तेज़ उबाल पर लाएं, खुलकर नमक डालें जब तक स्वाद सुखद रूप से समुद्र जैसा न हो, फिर स्पैगेटी को पैकेट के al dente समय से 2 मिनट कम पकाएं — वह सॉस में पूरी होगी.
- 2इस बीच, guanciale को एक ठंडे चौड़े पैन में मध्यम-धीमी आँच पर रखें और चर्बी को 8–10 मिनट तक धीरे-धीरे रेंडर होने दें जब तक वह सुनहरी हो जाए और किनारे कुरकुरे हो जाएं; ठंडे से शुरू करना जलने से बचाता है और अधिकतम स्वाद निकालता है.
- 3जब guanciale रेंडर हो रहा है, अंडे की जर्दी और साबुत अंडा को दोनों चीज़ों और भरपूर मोटी कुटी काली मिर्च के साथ फेंटें जब तक एक गाढ़ा, हल्का, क्रीमी पेस्ट न बन जाए — यही सॉस है.
- 4पास्ता छानने से ठीक पहले, कम से कम 250 मिली धुंधले पास्ता पानी को निकालकर पास रखें; घुला हुआ स्टार्च ही चिकनी इमल्शन बनाता है.
- 5guanciale पैन को आँच से पूरी तरह उतार लें — यह क़दम बिना समझौता है — फिर छाने हुए, भाप उठते स्पैगेटी को सीधे उसमें डालें और 30 सेकंड तक उछालें ताकि हर लच्छा रेंडर हुई चर्बी सोख ले.
- 6अंडे की क्रीम पास्ता पर डालें, फिर पास्ता पानी को थोड़ा-थोड़ा कर के डालते जाएं, लगातार चलाते और मोड़ते रहें; अवशिष्ट गर्मी अंडे को चिकनी, चमकीली सॉस में बदल देती है — पानी डालना बंद करें जब सॉस पास्ता को ढक ले बिना जमा हुए.
- 7चखें और नमक समायोजित करें — guanciale और Pecorino पहले से नमकीन हैं — फिर थोड़ा और पास्ता पानी डालें अगर प्लेट करते वक़्त सॉस सख्त हो जाए.
- 8तुरंत गर्म कटोरों में परोसें, ऊपर Pecorino की कुछ और छीलन और काली मिर्च की कई आत्मविश्वासपूर्ण घुमाव चढ़ाएं.
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग (~350 g)
कैलोरी 784 kcal
प्रोटीन 33 g
कार्बोहाइड्रेट 76 g
वसा 38 g
फाइबर 3 g
अनुमानित पोषण मूल्य।
के साथ बेहतरीन लगता है
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