🍽️माउलटाशेन
🇩🇪 मुख्य पकवान · जर्मनी

माउलटाशेन

माउलटाशेन जर्मनी के दक्षिण-पश्चिम में स्थित श्वाबिया से आती है, जहां एक लोकप्रिय किंवदंती के अनुसार माउलब्रॉन एबी के सिस्टरशियन भिक्षुओं ने लेंट के दौरान इस व्यंजन का आविष्कार किया ताकि कीमा को पालक और आटे के अंदर छिपाया जा सके, जिससे उपवास को तकनीकी रूप से तोड़े बिना इसे खाया जा सके, जिसके कारण इसे "Herrgottsbescheißerle", यानी "छोटे ईश्वर-धोखेबाज़" उपनाम मिला। कहानी की सच्चाई जो भी हो, यह व्यंजन उन्नीसवीं सदी में ही इस क्षेत्र में दर्ज किया गया था और तब से यह श्वाबियाई घरेलू खाना पकाने की सबसे पहचानी जाने वाली विशेषता बन गया है। हर बड़े आटे के वर्ग को कीमा, पालक, प्याज और भिगोई हुई ब्रेड के भरावन के चारों ओर मोड़ा जाता है, फिर सील करके शोरबे में तब तक उबाला जाता है जब तक आटा पारदर्शी न हो जाए। परिवार पारंपरिक रूप से गुरुवार को, जिसे कभी-कभी "Schwäbischer Feiertag" कहा जाता है, इन्हें सीधे पकाने वाले शोरबे में परोसते थे, या अगले दिन बचे हुए को अंडे और प्याज के साथ तलकर "Maultaschen geschmälzt" नामक संस्करण बनाते थे।

कुल समय55m
सक्रिय समय25m
सर्विंग्स4
कठिनाईमध्यम
लागत$
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हरे आटे में छिपा मांस

कथा के अनुसार, श्वाबियाई भिक्षुओं ने लेंट के दौरान ईश्वर से मांस छिपाने के लिए यह व्यंजन बनाया, इसे बारीक काटकर पालक के साथ मिलाया।

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हाथ से सील की गई आटे की पोटलियाँ

अंडे वाले पतले आटे के वर्गों को मोड़कर भरावन के चारों ओर कसकर दबाया जाता है ताकि उबालते समय कुछ भी बाहर न निकले।

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तीन तरीकों से परोसी जाती है

शोरबे में उबालकर, अंडे और प्याज के साथ तली हुई (Maultaschen geschmälzt), या हल्के सूप में — हर परिवार का अपना पसंदीदा तरीका होता है।

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श्वाबिया की खाने योग्य किंवदंती

"Herrgottsbescheißerle", यानी "छोटे ईश्वर-धोखेबाज़" उपनाम वाली यह जर्मनी की सबसे प्रिय क्षेत्रीय विशेषताओं में से एक है।

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 300 ग्राम आटा और 3 अंडे, आटे के लिए
  • 250 ग्राम कीमा (पोर्क)
  • 200 ग्राम ताज़ी पालक, उबली और कटी हुई
  • 100 ग्राम स्मोक्ड बेकन, टुकड़ों में कटा
  • 1 ब्रेड रोल, भिगोकर निचोड़ी हुई
  • 1 प्याज, बारीक कटा हुआ
  • 2 अंडे, भरावन के लिए
  • जायफल, मार्जोरम, नमक और मिर्च
  • 1.5 लीटर बीफ़ शोरबा, पकाने और परोसने के लिए

बनाने का तरीका

  1. 1आटे, अंडों और एक चुटकी नमक को गूंथकर चिकना आटा बनाएं, फिर इसे ढककर 30 मिनट के लिए आराम दें.
  2. 2प्याज और बेकन को सुनहरा होने तक भूनें, फिर इन्हें कीमा, पालक, भिगोई ब्रेड, अंडों, जायफल और मार्जोरम के साथ मिलाकर एक ठोस भरावन बनाएं.
  3. 3आटे को पतला बेलें और लगभग 12 सेंटीमीटर चौड़े बड़े आयतों में काटें.
  4. 4हर आयत पर भरावन की एक पंक्ति फैलाएं, आटे को उसके ऊपर मोड़ें और किनारों को मज़बूती से दबाकर बंद करें.
  5. 5मुड़ी हुई पट्टी को अलग-अलग पोटलियों में काटें और हर सिलाई को चुटकी से बंद करें ताकि भरावन अंदर ही रहे.
  6. 6बीफ़ शोरबे को हल्का उबाल आने दें और माउलटाशेन को लगभग 10 मिनट तक पकाएं, जब तक किनारों पर आटा पारदर्शी न हो जाए.
  7. 7इन्हें सीधे शोरबे में परोसें, या निकालकर कटे प्याज और फेंटे अंडे के साथ तलकर पारंपरिक "गेश्मैल्ट्स" शैली बनाएं.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 460 kcal
प्रोटीन 21 g
कार्बोहाइड्रेट 48 g
वसा 20 g
फाइबर 4 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🍺 Pilsner beer
🥖 Crusty rye
🥔 Boiled potatoes
🥒 Pickled gherkins
🥗

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