🍽️फ्लामकुखेन
🇩🇪 ऐपेटाइज़र · जर्मनी

फ्लामकुखेन

फ्लामकुखेन, जिसका शाब्दिक अर्थ है "लौ का केक", बाडेन और अल्ज़ास की सीमावर्ती क्षेत्र के बेकरों के लिए लकड़ी से जलने वाले ओवन का तापमान जांचने का एक तरीका था: हाथ में जो भी क्रीम, प्याज और बेकन उपलब्ध होता, उससे सजी ब्रेड के आटे की एक पतली परत पहले अंदर डाली जाती थी ताकि देखा जा सके कि आग कितनी तेज़ जल रही है। अगर यह मिनटों में पक जाती और कुरकुरी हो जाती, तो ओवन उस दिन की रोटी के लिए तैयार माना जाता था। यह परीक्षण व्यंजन राइन नदी के दोनों किनारों पर अपने आप में एक विशेषता बन गया, जिसे जर्मन में Flammkuchen और फ्रेंच में tarte flambée कहा जाता है, और आज इसे उप-उत्पाद के बजाय जानबूझकर बनाया जाता है, फिर भी इसे कागज़ जितना पतला बेला जाता है और बहुत तेज़ आंच पर केवल कुछ मिनटों में तैयार किया जाता है। टमाटर सॉस के बजाय क्रीम फ्रेश या ताज़े पनीर का आधार, धुएँदार बेकन और मीठे व हल्के जले कच्चे प्याज के साथ मिलकर, इसे इतालवी शैली की फ्लैटब्रेड से अलग बनाता है।

कुल समय35m
सक्रिय समय25m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🔥

कागज़ जैसा पतला और तेज़ी से बेक

आटे को लगभग पारदर्शी होने तक बेला जाता है और बेहद गरम ओवन में सिर्फ कुछ मिनटों में पकाया जाता है, जो लकड़ी से जलने वाले ओवन की गर्मी जांचने का मूल तरीका था।

🧀

टमाटर नहीं, मलाईदार आधार

क्रीम फ्रेश या ताज़े पनीर की एक परत टमाटर सॉस की जगह लेती है, जो फ्लैटब्रेड को एक तीखा, समृद्ध आधार देती है।

🥓

बेकन और प्याज से सजी

पतली बेकन स्ट्रिप्स और कच्चे प्याज के छल्ले तेज़ गर्मी में कुरकुरे और कैरामलाइज़्ड हो जाते हैं जबकि आटे के किनारे हल्के जलते हैं।

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जर्मन-फ्रांसीसी सीमा पर जन्मी

बाडेन और अल्ज़ास के बीच साझा, इसे जर्मन में Flammkuchen और फ्रेंच में tarte flambée कहा जाता है।

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 250 ग्राम आटा
  • 1 बड़ा चम्मच तेल, एक चुटकी नमक और 120 मिली पानी, आटे के लिए
  • 200 ग्राम क्रीम फ्रेश या ताज़ा पनीर
  • 150 ग्राम बेकन, पतली पट्टियों में कटा
  • 2 प्याज, पतले कटे हुए
  • ताज़ा जायफल, स्वादानुसार
  • नमक और काली मिर्च
  • थोड़ा तेल, ट्रे चिकनी करने के लिए
  • ताज़ा चाइव्स, कटी हुई, परोसने के लिए

बनाने का तरीका

  1. 1आटे, तेल, नमक और पानी को मिलाकर एक चिकना, ठोस आटा बनाएं, फिर इसे कपड़े से ढककर 20 मिनट के लिए आराम दें.
  2. 2ओवन को अधिकतम तापमान पर, आदर्श रूप से 250°C या अधिक पर पहले से गरम करें, अंदर बेकिंग स्टोन या ट्रे रखकर.
  3. 3आटे को जितना संभव हो पतला बेलें, एक बड़े अंडाकार या आयताकार आकार में.
  4. 4आटे पर क्रीम फ्रेश को समान रूप से फैलाएं, एक पतला किनारा छोड़कर, और नमक, काली मिर्च और थोड़े जायफल से स्वाद दें.
  5. 5ऊपर बेकन की पट्टियां और कटे प्याज को समान रूप से बिखेरें.
  6. 6फ्लैटब्रेड को गरम स्टोन या ट्रे पर सरकाएं और 8 से 10 मिनट तक बेक करें, जब तक किनारे गहरे और कुरकुरे न हो जाएं.
  7. 7फ्लामकुखेन को तुरंत पट्टियों में काटें और चाइव्स बिखेरकर गरम परोसें.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 380 kcal
प्रोटीन 13 g
कार्बोहाइड्रेट 34 g
वसा 21 g
फाइबर 2 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🍺 Pilsner beer
🥖 Crusty rye
🥔 Boiled potatoes
🥒 Pickled gherkins
🥗

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