🍽️Bakso
🇮🇩 मुख्य व्यंजन · इंडोनेशिया

Bakso

बाकसो इंडोनेशिया का प्रिय मीटबॉल सूप है, जो सड़क किनारे की गाड़ियों से लेकर शॉपिंग मॉल के फूड कोर्ट तक हर जगह बिकता है, और इसकी जड़ें उन चीनी प्रवासी समुदायों से जुड़ी हैं जो पीढ़ियों पहले पूरे द्वीपसमूह में बस गए थे। यह व्यंजन चीनी मीटबॉल बनाने की तकनीक को इंडोनेशियाई मसालों और शोरबा परंपराओं के साथ मिलाता है, और इतनी पूरी तरह अपनाया गया कि अधिकतर इंडोनेशियाई इसे विदेशी आयात नहीं बल्कि अपना घरेलू भोजन मानते हैं। तुकांग बाकसो कहे जाने वाले फेरीवाले कभी मोहल्लों में एक खास घंटी बजाते हुए गाड़ियां धकेलते थे, और वह आवाज़ भर भूखे ग्राहकों को घरों से बाहर खींचने के लिए काफी होती थी। बाकसो को अन्य मीटबॉल व्यंजनों से अलग करने वाली बात है इसकी उछालदार, लगभग उछलती हुई बनावट, जो मांस को टैपिओका स्टार्च के साथ तब तक कूटने से मिलती है जब तक प्रोटीन कसकर बंध न जाएं। क्षेत्रीय विविधताएं भरपूर हैं: कुछ विक्रेता गोलों में उबला अंडा या चीज़ भरते हैं, कुछ मुट्ठी के आकार के विशाल संस्करण परोसते हैं, और टॉपिंग तले हुए वॉन्टन से लेकर बीफ टेंडन और टोफू तक हो सकती है। इस विविधता के बावजूद, मूल तत्व स्थिर रहते हैं — एक समृद्ध, साफ शोरबा, चबाने योग्य नूडल्स, और वह विशिष्ट कुरकुराहट जब आप एक बिल्कुल सही बने मीटबॉल को काटते हैं।

कुल समय35m
सक्रिय समय25m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🍲

हाथ से गूंथे लचीले मीटबॉल

टैपिओका स्टार्च बीफ को खास उछालदार बनावट देता है

🍜

पतले चावल के नूडल्स के साथ परोसा

बिहून नूडल्स गाढ़े बीफ बोन शोरबे को सोख लेते हैं

🥚

अक्सर अंडे से भरा या सजाया जाता है

उबले अंडे हर कटोरी में समृद्धि जोड़ते हैं

🧅

तले प्याज़ से सजाया गया

कुरकुरे प्याज़ और अजवाइन के पत्ते कुरकुरापन और सुगंध जोड़ते हैं

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 500 ग्राम कीमा बीफ
  • 100 ग्राम टैपिओका स्टार्च
  • 1 अंडे का सफेद भाग
  • 4 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
  • 1 छोटा चम्मच पिसी सफेद मिर्च
  • 2 लीटर बीफ बोन शोरबा
  • 200 ग्राम पतले चावल के नूडल्स (बिहून)
  • 4 उबले अंडे, आधे कटे
  • तले प्याज़ और अजवाइन के पत्ते, सजावट के लिए

बनाने का तरीका

  1. 1कीमा बीफ, टैपिओका स्टार्च, अंडे का सफेद भाग, कटा लहसुन और सफेद मिर्च को फूड प्रोसेसर में मिलाएं, फिर तब तक फेंटें जब तक मिश्रण चिकना और लचीला पेस्ट न बन जाए.
  2. 2पेस्ट को बीस मिनट ठंडा करें ताकि वह सख्त हो जाए और गोले बनाते समय अपना आकार बनाए रखे.
  3. 3एक बर्तन में पानी को हल्का उबलने दें, फिर चम्मच से पेस्ट निकालकर गोल आकार में सीधे पानी में डालें.
  4. 4मीटबॉल्स को आठ से दस मिनट तक पकाएं, जब तक वे सतह पर तैरने लगें और सख्त तथा लचीले न हो जाएं.
  5. 5इस बीच बीफ बोन शोरबे को उबालें और नमक, मिर्च और थोड़े तले लहसुन के तेल से स्वादिष्ट बनाएं.
  6. 6चावल के नूडल्स को गर्म पानी में नरम होने तक भिगोएं, फिर उबले मीटबॉल्स और आधे कटे उबले अंडों के साथ चार कटोरियों में बांटें.
  7. 7गर्म शोरबा हर कटोरी पर डालें और परोसने से पहले तले प्याज़ और कटे अजवाइन के पत्तों से सजाएं.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 320 kcal
प्रोटीन 22 g
कार्बोहाइड्रेट 30 g
वसा 12 g
फाइबर 3 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🍚 थाई जैस्मीन चावल
🌿 ताज़ा थाई तुलसी और धनिया
🌶️ फिश सॉस में बर्ड्स-आई मिर्च
🍋 लाइम के टुकड़े
🥗

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