🍽️

🇩🇪 主菜 · 德国
德式菠菜肉饺
毛尔塔申源自德国西南部的施瓦本地区,一个广为流传的传说称,毛尔布龙修道院的西多会修士在大斋期间发明了这道菜,把肉馅藏在菠菜和面皮之中,这样吃起来在形式上并未破戒,因而得名「Herrgottsbescheißerle」,意为「小小的骗天神者」。无论传说真假,这道菜早在十九世纪就已在当地留下文字记载,此后逐渐成为施瓦本家常菜中最具代表性的一道。 每一块大面皮都被折起,包住由肉末、菠菜、洋葱和泡软面包做成的馅料,封口后放入高汤中煮至面皮变得透明。传统上,家庭会在星期四——有时被称为「Schwäbischer Feiertag」——直接把它们盛在煮汤里享用,或者第二天把剩下的用鸡蛋和洋葱一起煎炒,这种吃法被称为「Maultaschen geschmälzt」。
藏在绿色面皮里的肉馅
传说施瓦本的修士们为了在大斋期瞒过上帝而发明了这道菜,把肉剁得极细,与菠菜混合藏在面皮之中。
手工封口的面饺
薄薄的鸡蛋面皮方块被对折,边缘紧紧压实包住馅料,确保水煮时不会散开。
三种吃法
可以直接在高汤里煮着吃,也可以配鸡蛋和洋葱煎着吃(Maultaschen geschmälzt),或加入清汤——每家都有自己偏爱的做法。
施瓦本的美食传奇
这道菜被昵称为「Herrgottsbescheißerle」,意为「小小的骗天神者」,是德国最受喜爱的地方特色菜之一。
食材 4份
- 面粉300克与鸡蛋3个,制作面团
- 猪肉末250克
- 新鲜菠菜200克,焯水后切碎
- 烟熏培根100克,切丁
- 面包卷1个,泡软后挤干
- 洋葱1个,切碎
- 鸡蛋2个,用于馅料
- 肉豆蔻、马郁兰、盐和胡椒
- 牛肉高汤1.5升,用于煮制和上桌
做法
- 1将面粉、鸡蛋和一撮盐揉成光滑的面团,盖好静置30分钟.
- 2把洋葱和培根炒至金黄,再与猪肉末、菠菜、泡软的面包、鸡蛋、肉豆蔻和马郁兰混合,做成紧实的馅料.
- 3将面团擀薄,切成约12厘米宽的大长方形.
- 4在每块面皮上铺一条馅料,把面皮对折盖上,用力压实边缘封口.
- 5把折好的长条切成一个个独立的饺子,捏紧每道边缝以防馅料漏出.
- 6将牛肉高汤煮至微沸,把饺子放入煮约10分钟,直到面皮边缘变得透明.
- 7可以直接盛在高汤里上桌,也可以捞出后配洋葱片和打散的鸡蛋一起煎,做成经典的「geschmälzt」吃法.
营养信息
每份 (~350 g)
卡路里 460 kcal
蛋白质 21 g
碳水化合物 48 g
脂肪 20 g
膳食纤维 4 g
营养数据仅供参考。
完美搭配
🍺 Pilsner beer
🥖 Crusty rye
🥔 Boiled potatoes
🥒 Pickled gherkins








