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🇺🇸 主菜 · 美国

芝士通心粉

尽管芝士通心粉有着欧洲渊源——14世纪的意大利和英国食谱中就出现了早期版本——但美式版本直到20世纪才作为独立菜肴确立下来,1937年推出的卡夫盒装食谱使其广受欢迎,成为大萧条时期一种平价的主食。如今,盒装版本与用真正的白酱和真正芝士从零开始烹制的版本之间的分歧,几乎已成为一场文化争论,双方都在捍卫自己钟爱的家常美食。 顺滑酱汁的关键在于白酱底——在加入牛奶之前先炒制的黄油和面粉混合物——它能防止芝士分离,赋予丝滑而非颗粒状的口感。成熟的浓郁切达带来酸香和浓郁风味,而第二种芝士,如格鲁耶尔或瑞士芝士,则增添更细腻的融化效果和坚果香气。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🧀

两种芝士融入白酱中

切达带来浓郁风味,格鲁耶尔带来丝滑坚果口感。

🥄

从零开始制作的酱汁,非速食粉包

经典的黄油面粉糊在加入芝士前先将牛奶变浓稠,如同正宗白酱。

🍞

可选的黄油面包糠脆皮

烘烤至金黄,为奶香浓郁的内里增添酥脆表层。

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美式家常菜的经典代表

无论作配菜还是主菜都同样合适。

食材 4份

  • 弯管通心粉350克
  • 黄油60克
  • 中筋面粉60克
  • 全脂牛奶720毫升
  • 成熟切达芝士(擦碎)300克
  • 格鲁耶尔芝士(或额外切达,擦碎)150克
  • 芥末粉1/2茶匙
  • 盐和胡椒,适量
  • 面包糠1杯
  • 融化黄油2汤匙,用于面包糠

做法

  1. 1煮意面:将通心粉放入充分加盐的沸水中煮,比包装说明少煮一分钟,然后沥干,留一点煮面水.
  2. 2制作白酱底:在大锅中用中火融化黄油,拌入面粉搅打,煮1-2分钟,不断搅拌,直至散发轻微烤香.
  3. 3加入牛奶:逐渐加入牛奶,不断搅打以避免结块,然后小火煮5分钟,经常搅拌,直至浓稠到能挂在勺背上.
  4. 4融化芝士:将锅离火,分次加入切达、格鲁耶尔和芥末粉,让每次加入的芝士完全融化后再加下一份,然后用盐和胡椒调味.
  5. 5混合:将沥干的通心粉拌入芝士酱中,如果太浓稠可加一点预留的煮面水稀释.
  6. 6烘烤(可选):倒入烤盘,撒上拌了融化黄油的面包糠,以190°C烘烤15-20分钟,直至起泡呈金黄色.
  7. 7上桌:静置5分钟后再上桌,让酱汁略微凝固,足以在勺子上保持形状.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 620 kcal
蛋白质 27 g
碳水化合物 55 g
脂肪 33 g
膳食纤维 2 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

🍺 Ale or stout
🥔 Mashed potatoes
🥬 Garden peas
🥄 Brown gravy
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