🍽️
🇺🇸 Hauptgericht · USA

Mac and Cheese

Obwohl Käse-Nudeln europäische Wurzeln haben — frühe Versionen tauchen in italienischen und englischen Kochbüchern aus dem 14. Jahrhundert auf — festigte sich die amerikanische Version erst im 20. Jahrhundert als eigenständiges Gericht, popularisiert durch das 1937 eingeführte Kraft-Boxrezept, das es während der Weltwirtschaftskrise zu einem erschwinglichen Grundnahrungsmittel machte. Heute ist die Kluft zwischen der Boxversion und einer von Grund auf gekochten, mit echter Mehlschwitze und echten Käsesorten, praktisch eine eigene kulturelle Debatte, wobei jedes Lager sein bevorzugtes Comfort Food verteidigt. Der Schlüssel zu einer glatten Sauce liegt in der Mehlschwitze — der Butter-Mehl-Mischung, die vor Zugabe der Milch gekocht wird — die verhindert, dass sich der Käse trennt, und eine samtige statt körnige Textur ergibt. Würziger, gereifter Cheddar bringt Schärfe und Intensität, während ein zweiter Käse, wie Gruyère oder Schweizer, ein feineres Schmelzergebnis und nussige Noten hinzufügt.

Gesamtzeit35m
Aktive Zeit25m
Portionen4
SchwierigkeitEinfach
Kosten$
🧀

Zwei-Käse-Mischung, in eine Mehlschwitze geschmolzen

Cheddar für Würze, Gruyère für ein seidiges, nussiges Schmelzergebnis.

🥄

Sauce von Grund auf, nicht aus der Tüte

Eine klassische Mehlschwitze dickt die Milch ein, bevor der Käse dazukommt, wie bei einer echten Béchamel.

🍞

Optionale Semmelbrösel-Butter-Kruste

Golden gebacken, für eine knusprige Schicht über dem cremigen Inneren.

🇺🇸

Ein Klassiker der amerikanischen Comfort Food

Genauso passend als Beilage wie als Hauptgericht.

Zutaten 4 Portionen

  • 350g Ellbogennudeln
  • 60g Butter
  • 60g Weizenmehl
  • 720ml Vollmilch
  • 300g würziger Cheddar, gerieben
  • 150g Gruyère (oder mehr Cheddar), gerieben
  • 1/2 TL Senfpulver
  • Salz und Pfeffer, nach Geschmack
  • 1 Tasse Semmelbrösel
  • 2 EL geschmolzene Butter, für die Semmelbrösel

Zubereitung

  1. 1NUDELN KOCHEN: Die Makkaroni in gut gesalzenem Wasser eine Minute kürzer als auf der Packung angegeben kochen, dann abgießen und etwas Kochwasser aufbewahren.
  2. 2MEHLSCHWITZE ZUBEREITEN: Die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen, das Mehl einrühren, und 1-2 Minuten unter ständigem Rühren kochen, bis es leicht geröstet duftet.
  3. 3MILCH EINRÜHREN: Die Milch nach und nach zugeben, dabei ständig rühren, um Klumpen zu vermeiden, dann 5 Minuten köcheln lassen, häufig rühren, bis es dick genug ist, um die Rückseite eines Löffels zu bedecken.
  4. 4KÄSE SCHMELZEN: Den Topf vom Herd nehmen, den Cheddar, Gruyère und das Senfpulver handvollweise einrühren, dabei jede Zugabe schmelzen lassen, bevor die nächste kommt, dann mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. 5VERMISCHEN: Die abgetropften Makkaroni unter die Käsesauce heben, mit etwas aufbewahrtem Nudelwasser verdünnen, falls es zu dick wirkt.
  6. 6BACKEN (optional): In eine Auflaufform füllen, die mit geschmolzener Butter vermischten Semmelbrösel darüberstreuen, und bei 190°C 15-20 Minuten backen, bis es blubbert und golden ist.
  7. 7SERVIEREN: 5 Minuten ruhen lassen vor dem Servieren, damit die Sauce gerade genug fest wird, um auf dem Löffel ihre Form zu halten.

Nährwertangaben

pro Portion (~350 g)

Kalorien 620 kcal
Protein 27 g
Kohlenhydrate 55 g
Fett 33 g
Ballaststoffe 2 g

Geschätzte Nährwertangaben.

Passt perfekt zu

🍺 Ale or stout
🥔 Mashed potatoes
🥬 Garden peas
🥄 Brown gravy
🥗

Plane deine Mahlzeiten für die ganze Woche

Erstelle einen persönlichen Plan mit abwechslungsreichen Rezepten und automatischer Einkaufsliste.

Meinen Plan jetzt erstellen →
USA