🍽️德式芝士面疙瘩
🇩🇪 主菜 · 德国

德式芝士面疙瘩

施佩茨勒被认为是德国西南部施瓦本地区的代表菜肴,当地人常被称为「Spätzlesschwaben」——施佩茨勒的施瓦本人——证明了当地对这种自制面食的自豪感。这个名字源自方言中意为「小麻雀」的词,俏皮地指代面团块小巧不规则的形状。 与大多数面条不同,施佩茨勒不经擀制和刀切,而是直接刮或压入沸水中,这种技法确保了浓密、略带嚼劲的口感,与意大利面截然不同。芝士施佩茨勒(Käsespätzle)这一芝士变体被视为周日或节庆版本,而作为配菜的原味施佩茨勒则出现在日常餐桌上,搭配烤肉或浓汁炖菜一起食用。

总时间1h 5m
操作时间35m
份数4
难度中等
费用$
🍳

鸡蛋面团

由面粉、鸡蛋和少量牛奶制成的柔软有弹性的面团,不含酵母,是面疙瘩的基础。

🔪

刮制成型

面团从专用木板直接刮入沸水中,形成不规则的小块。

🧀

分层芝士

煮好的面疙瘩与磨碎的埃门塔尔芝士分层混合,均匀融化。

🧅

焦糖洋葱

小火慢炒至焦糖化的酥脆洋葱慷慨地撒在上面。

食材 4份

  • 400克面粉
  • 4个大鸡蛋
  • 150毫升牛奶
  • 1茶匙盐
  • 一撮肉豆蔻粉
  • 300克埃门塔尔芝士,磨碎
  • 3个大洋葱,切薄片
  • 3汤匙黄油
  • 欧芹碎,配食用

做法

  1. 1准备面团:在大碗中将面粉与盐和肉豆蔻粉混合.
  2. 2加入液体:在面粉中间打入鸡蛋,逐渐加入牛奶,用木勺用力搅拌,直到面团光滑有弹性,搅拌时能起泡.
  3. 3静置:盖好面团在室温下静置20-30分钟,让面筋松弛.
  4. 4煮水:将一大锅盐水烧开.
  5. 5将一部分面团放在湿砧板或专用刮面器上,然后将细条直接刮入沸水中.
  6. 6煮制:将面疙瘩煮2-3分钟,浮起后用漏勺捞入冷水碗中.
  7. 7重复:分批重复此过程处理剩余面团.
  8. 8炒洋葱:在大平底锅中融化黄油,小火翻炒洋葱片15-20分钟,频繁搅拌,直至焦糖化.
  9. 9组合:在大平底锅或锅中,将沥干的面疙瘩与磨碎的芝士小火交替分层,轻轻搅拌至芝士完全融化.
  10. 10上桌:分装到温热的碗中,撒上焦糖洋葱,用欧芹碎装饰.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

🍺 Pilsner beer
🥖 Crusty rye
🥔 Boiled potatoes
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🥗

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