इटली की रेसिपी
इटली का खाना क्षेत्रीय संयम पर टिका है — रोम की पेकोरिनो वाली कार्बोनारा, उत्तर का धीमी आँच पर पका रिसोत्तो, सिसिली का बैंगन वाला पास्ता अल्ला नोर्मा। जैतून का तेल पूरे देश को एकसूत्र में पिरोता है; पास्ता हर क्षेत्र की अलग पहचान बचाए रखता है।
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स्पैगेटी कार्बोनारा
गुआनशाले, पेकोरिनो रोमानो और अंडे के साथ रेशमी रोमन पास्ता — 30 मिनट में तैयार।
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रिसोट्टो
रिसोट्टो की जड़ें उत्तरी इटली की पो घाटी में हैं, जहां छोटे दाने के चावल की खेती पंद्रहवीं सदी से होती आ रही है।
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पास्ता ए फाजोली
पास्ता ए फाजोली — पास्ता और राजमा — इटली के सबसे टिकाऊ किसान व्यंजनों में से एक है, जो सस्ती और लंबे समय तक टिकने वाली सामग्री से तृप्तिदायक भोजन बनाने की…
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पास्ता अला नोर्मा
पास्ता अल्ला नोर्मा कातानिया का गर्व है — एक सिसिलियाई पास्ता व्यंजन जिसमें तला हुआ बैंगन ताज़े टमाटर की चटनी, जैतून का तेल, तुलसी और कसी हुई रिकोटा सलाटा के…
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पिज़्ज़ा मार्गेरिटा
क्लासिक नैपोलिटन पिज़्ज़ा — लंबे कोल्ड फरमेंटेशन वाला डो, San Marzano, मोज़रेला, और ओवन से निकलते ही ताज़ी तुलसी।
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लज़ानिए अल्ला बोलोनीज़े
3 घंटे की लंबी रागू और जायफल बेशामेल वाली बोलोनीज़ लज़ानिए — Parmigiano के नीचे 6 या 7 परतें।
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ओसो बूको अल्ला मिलानेज़े
सफ़ेद वाइन और टमाटर में धीरे-धीरे ब्रेज़ की हुई वील शैंक, ऊपर नींबू-लहसुन-पार्सले की कच्ची gremolata।
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तिरामिसु
हवादार मस्कारपोने, espresso में हलकी डुबाई हुई savoiardi और बिना चीनी का कोको — रात भर रखने पर एक ही डेज़र्ट बन जाता है।
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काचो ए पेपे
Pecorino Romano और ताज़ी कूटी काली मिर्च के साथ रोमन पास्ता — पास्ता पानी से सीधे पैन में emulsify।
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कैप्रेज़ सलाद
इन्सलाटा कैप्रेसे का जन्म 1920 के दशक में कैप्री द्वीप पर हुआ — कुछ कहानियों के अनुसार होटल Quisisana में — इतालवी झंडे को श्रद्धांजलि के रूप में: लाल टमाटर,…
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लज़ानिए
लसान्या आला बोलोनेज़े एमिलिया-रोमान्या के रविवारी भोजन की रानी है — अंडे की पास्ता की चौड़ी चादरें धीमी आँच पर पकाए ragù, रेशमी béchamel और पकाई हुई…
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रोस्ट चिकन डियावोला
Pollo alla diavola तस्कनी और रोम का एक क्लासिक है: एक स्पैचकॉक की हुई मुर्ग़ी, लकड़ी की आग पर ईंट के नीचे दबाई हुई, ज़ैतून तेल, उग्र मिर्च, नींबू और रोज़मेरी…
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फ़ेतुचिने अल्फ़्रेडो
पास्ता पानी से इमल्सीफ़ाई मखमली मक्खन-परमेज़ान सॉस वाला फ़ेतुचिने — बिना किसी क्रीम के।
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आलू न्योकी
भुने आलू से बनी फूली न्योकी, भूरे मक्खन और कुरकुरी सेज में लिपटी।
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टमाटर ब्रुसेटा
लहसुन से रगड़ी सिकी ब्रेड, रस निकाले ताज़े टमाटर, तुलसी और अच्छे जैतून तेल के साथ।
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मिनेस्ट्रोने
परमेज़ान की परत और अलग पके पास्ता वाला इतालवी सब्ज़ी-बीन सूप।
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पन्ना कोटा
थोड़ी सी जिलेटिन से जमाई गई रेशमी इतालवी क्रीम, थाली पर पलटकर बेरीज़ के साथ परोसी जाती है।
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बुकातिनी अल अमात्रिचियाना
बुकातिनी अल अमात्रिचियाना का नाम अमात्रिचे से आया है, जो ऐतिहासिक रूप से अब्रुत्सो क्षेत्र का हिस्सा था, हालांकि आज प्रशासनिक रूप से लात्सियो में आता है, जहां…
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साल्तिम्बोका अल्ला रोमाना
साल्तिम्बोका अल्ला रोमाना का शाब्दिक अर्थ रोमन बोली में 'मुँह में कूदता है' है, कहा जाता है कि इसका नाम इस बात से जुड़ा है कि ये पतले टुकड़े कितनी तेज़ी से…
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अरांचीनी दी रीज़ो
अरांचीनी की उत्पत्ति 9वीं से 11वीं सदी के अरब शासन के दौरान सिसिली से हुई, जब केसर से सुगंधित चावल पहले से ही हाथ से खाया जाता था, ले जाने में आसानी के लिए…
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बिस्तेक्का अल्ला फियोरेंतीना
बिस्तेक्का अल्ला फियोरेंतीना का गहरा संबंध कियानिना नस्ल से है, जो दुनिया की सबसे पुरानी मवेशी नस्लों में से एक है, जिसे रोमन काल से टस्कनी की वाल दी कियाना…
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कैनोली सिचिलियानी
कैनोली की उत्पत्ति सिसिली में हुई, सबसे अधिक संभावना पालेर्मो और उसके आसपास, जिसकी जड़ें खाद्य इतिहासकार 9वीं से 11वीं सदी के द्वीप के अरब शासन तक खोजते हैं,…
इटली के व्यंजनों के स्वाद
इटली का खानपान जैतून का तेल, पके टमाटर, लहसुन, ताज़ी जड़ी-बूटियाँ, नींबू और समुद्री भोजन पर आधारित है। इस पृष्ठ पर एकत्रित 22 व्यंजन इन्हीं रोज़मर्रा की बुनियादी सामग्रियों पर टिके हैं, ताकि आप मुश्किल से मिलने वाली सामग्री या किसी ख़ास उपकरण की तलाश किए बिना अपनी रसोई में इटली का असली स्वाद ला सकें। हर व्यंजन की तकनीकें इतनी सरल रखी गई हैं कि कोई भी आसानी से बना सके, फिर भी हर व्यंजन उसी पारंपरिक तरीके के प्रति सच्चा रहता है जिससे वह बनता आया है।
यहाँ आप क्या पका सकते हैं
स्पैगेटी कार्बोनारा, रिसोट्टो, पास्ता ए फाजोली, पास्ता अला नोर्मा जैसे व्यंजन देखें। हर रेसिपी एक पूरी, नापी-तौली सामग्री की सूची से शुरू होती है, फिर एक-एक साफ़ चरण में विधि समझाती है, साथ में पकाने का समय और प्रति-सर्विंग पोषण भी देती है, ताकि आपको हमेशा पता रहे कि थाली में आख़िर क्या परोसा जा रहा है। चाहे आप हफ़्ते के बीच झटपट बनने वाला डिनर चाहें या वीकेंड पर इत्मीनान से तैयार होने वाला कोई व्यंजन, यहाँ अगली बार पकाने लायक कुछ न कुछ ज़रूर मिलेगा।
इटली को अपने हफ़्ते में जोड़ें
यहाँ की हर रेसिपी एक परिवार के हिसाब से तैयार की गई है और एक संतुलित हफ़्ते में बखूबी फिट हो जाती है — व्यस्त कार्यदिवस के लिए हल्की, और आरामदेह वीकेंड की पकवान-दावत के लिए भरपूर। इटली के अपने कुछ पसंदीदा व्यंजन चुनें, उन्हें अपनी मुफ़्त साप्ताहिक भोजन योजना में जोड़ें, और हम हर सामग्री को एक व्यवस्थित खरीदारी सूची में पिरो देंगे, ताकि बस पकाना ही बाक़ी रह जाए।