🍽️लज़ानिए
🇮🇹 पास्ता · इटली

लज़ानिए

लसान्या आला बोलोनेज़े एमिलिया-रोमान्या के रविवारी भोजन की रानी है — अंडे की पास्ता की चौड़ी चादरें धीमी आँच पर पकाए ragù, रेशमी béchamel और पकाई हुई Parmigiano-Reggiano के साथ परत दर परत सजाई जाती हैं, और तब तक सेंकी जाती हैं जब तक सतह उबलने लगे और किनारे महोगनी रंग के न हो जाएँ। यह व्यंजन बोलोन्या के नाम पर है, जहाँ रेसिपी को 1982 में Accademia Italiana della Cucina ने आधिकारिक रूप से दर्ज किया था — हालाँकि हर nonna आपको यही बताएगी कि एकमात्र सही संस्करण उसी का है।

कुल समय1h 15m
सक्रिय समय35m
सर्विंग्स4
कठिनाईमध्यम
लागत$
⭐

पारंपरिक रेसिपी

असली स्वाद

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 300 ग्राम लज़ानिए शीट्स
  • 500 ग्राम बीफ़ कीमा
  • 1 प्याज़
  • 2 लहसुन की कलियाँ
  • 400 ग्राम टमाटर सॉस
  • 300 मिली बेशामेल सॉस
  • 150 ग्राम कद्दूकस Parmigiano
  • 150 ग्राम मोज़रेला
  • नमक, काली मिर्च, ज़ैतून तेल

बनाने का तरीका

  1. 1रागू से शुरू करें: एक्स्ट्रा-वर्जिन ज़ैतून तेल और मक्खन के एक टुकड़े में बारीक कटे प्याज़, गाजर और सेलरी को धीमी आँच पर दस मिनट तक भूनें — यह soffritto पूरे स्वाद की नींव है.
  2. 2आँच तेज़ करें, क़ीमा डालें और चम्मच की पीठ से तोड़ते हुए गहरा भूरा होने तक भूनें.
  3. 3एक गिलास रेड वाइन डालकर वाष्पीकृत होने दें, फिर टमाटर का passata, चुटकी भर नमक और कद्दूकस की हुई जायफल मिलाएँ.
  4. 4ढक्कन हटाकर सबसे धीमी आँच पर कम-से-कम एक घंटा — समय हो तो दो — पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें.
  5. 5साथ ही béchamel बनाएँ: मक्खन पिघलाएँ, मैदा डालें, एक मिनट पकाएँ, फिर गर्म दूध धीरे-धीरे डालते हुए व्हिस्क से लगातार हिलाएँ जब तक चिकनी और गाढ़ी न हो जाए; नमक और थोड़ा जायफल डालें.
  6. 6ओवन 180°C पर गरम करें.
  7. 7गहरी ट्रे के तल पर béchamel की पतली परत लगाएँ ताकि चिपके नहीं, फिर इस क्रम में परतें: पास्ता शीट, रागू, béchamel, मोटी मात्रा में कद्दूकस किया Parmigiano.
  8. 8कम-से-कम पाँच परतें बनाएँ, ऊपर béchamel और एक अंतिम Parmigiano की वर्षा.
  9. 935–40 मिनट बेक करें जब तक ऊपर सुनहरा और किनारे बुलबुले न छोड़ें.
  10. 10काटने से पहले पंद्रह मिनट विश्राम दें — यह अनिवार्य है, वरना परतें फिसल जाती हैं.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 280 kcal
प्रोटीन 9 g
कार्बोहाइड्रेट 32 g
वसा 10 g
फाइबर 5 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🥖 कुरकुरी इतालवी ब्रेड
🍷 सूखी इतालवी रेड वाइन (कीआंती)
🧀 अतिरिक्त परमिजानो
🫒 एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
🥗

पूरे सप्ताह के लिए अपने भोजन की योजना बनाएं

विविध व्यंजनों और स्वचालित खरीदारी सूची के साथ एक व्यक्तिगत योजना बनाएं।

अभी मेरी योजना बनाएं →
इटली