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🇮🇹 पास्ता · इटली
लज़ानिए
लसान्या आला बोलोनेज़े एमिलिया-रोमान्या के रविवारी भोजन की रानी है — अंडे की पास्ता की चौड़ी चादरें धीमी आँच पर पकाए ragù, रेशमी béchamel और पकाई हुई Parmigiano-Reggiano के साथ परत दर परत सजाई जाती हैं, और तब तक सेंकी जाती हैं जब तक सतह उबलने लगे और किनारे महोगनी रंग के न हो जाएँ। यह व्यंजन बोलोन्या के नाम पर है, जहाँ रेसिपी को 1982 में Accademia Italiana della Cucina ने आधिकारिक रूप से दर्ज किया था — हालाँकि हर nonna आपको यही बताएगी कि एकमात्र सही संस्करण उसी का है।
पारंपरिक रेसिपी
असली स्वाद
सामग्री 4 सर्विंग्स
- 300 ग्राम लज़ानिए शीट्स
- 500 ग्राम बीफ़ कीमा
- 1 प्याज़
- 2 लहसुन की कलियाँ
- 400 ग्राम टमाटर सॉस
- 300 मिली बेशामेल सॉस
- 150 ग्राम कद्दूकस Parmigiano
- 150 ग्राम मोज़रेला
- नमक, काली मिर्च, ज़ैतून तेल
बनाने का तरीका
- 1रागू से शुरू करें: एक्स्ट्रा-वर्जिन ज़ैतून तेल और मक्खन के एक टुकड़े में बारीक कटे प्याज़, गाजर और सेलरी को धीमी आँच पर दस मिनट तक भूनें — यह soffritto पूरे स्वाद की नींव है.
- 2आँच तेज़ करें, क़ीमा डालें और चम्मच की पीठ से तोड़ते हुए गहरा भूरा होने तक भूनें.
- 3एक गिलास रेड वाइन डालकर वाष्पीकृत होने दें, फिर टमाटर का passata, चुटकी भर नमक और कद्दूकस की हुई जायफल मिलाएँ.
- 4ढक्कन हटाकर सबसे धीमी आँच पर कम-से-कम एक घंटा — समय हो तो दो — पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें.
- 5साथ ही béchamel बनाएँ: मक्खन पिघलाएँ, मैदा डालें, एक मिनट पकाएँ, फिर गर्म दूध धीरे-धीरे डालते हुए व्हिस्क से लगातार हिलाएँ जब तक चिकनी और गाढ़ी न हो जाए; नमक और थोड़ा जायफल डालें.
- 6ओवन 180°C पर गरम करें.
- 7गहरी ट्रे के तल पर béchamel की पतली परत लगाएँ ताकि चिपके नहीं, फिर इस क्रम में परतें: पास्ता शीट, रागू, béchamel, मोटी मात्रा में कद्दूकस किया Parmigiano.
- 8कम-से-कम पाँच परतें बनाएँ, ऊपर béchamel और एक अंतिम Parmigiano की वर्षा.
- 935–40 मिनट बेक करें जब तक ऊपर सुनहरा और किनारे बुलबुले न छोड़ें.
- 10काटने से पहले पंद्रह मिनट विश्राम दें — यह अनिवार्य है, वरना परतें फिसल जाती हैं.
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति सर्विंग (~350 g)
कैलोरी 280 kcal
प्रोटीन 9 g
कार्बोहाइड्रेट 32 g
वसा 10 g
फाइबर 5 g
अनुमानित पोषण मूल्य।
के साथ बेहतरीन लगता है
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